Slow kuharsko sadje Compote With Cimet

To je preprost kompost vročega sadja, narejen s sadjem v pločevinkah. To je odlična jed, ki je na voljo skupaj z jedilnico za zajtrk ali jedem za zajtrk ali jedi za zajtrk . Ali pa top toplo sadje z nekaj rahlo sladkano smetano ali stegnjenimi prelivi in ​​opečene oreške ali kokosovega olja za enostavno in okusno sladico.

Zamenjajte se z drugimi vrstami konzerviranih ali suhih plodov. V zmes dodajte koščke ananasa, mandarinske pomarančne rezine ali posušene suhe slive. Lahko dodamo tudi rozine, posušene češnje ali posušene brusnice. Dodajte dodaten pomarančni sok ali nekaj jabolčnega jabolčnika ali brusničnega soka, če želite več tekočine.

Kaj boste potrebovali

Kako narediti

  1. Izpraznite vso sadje v pločevinkah.
  2. Prenesite odcejene plodove v počasnem kuhalniku. Dodamo rjavi sladkor, koncentrat pomarančnega soka in cimet. Premešajte nežno.
  3. Pokrijte počasi kuhalnik in kuhajte začinjeno sadje na LOW-u približno 3 do 5 ur.
  4. Sadni kompot vroči od počasnega kuhalnika.

Različica

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije 140
Skupna maščoba 1 g
Nasičena maščoba 0 g
Nenasičena maščoba 0 g
Holesterol 0 mg
Natrij 3 mg
Ogljikovi hidrati 35 g
Prehranske vlaknine 5 g
Beljakovine 2 g
(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)