Crockpot Tex Mex Meatballs je preprost in enostaven recept, ki uporablja priročno hrano za krepko večerjo.
Kaj boste potrebovali
- 1 čebula, narezana
- 3 stroka česna, mleto
- 1 (1-funt) paket zamrznjene predobdelane mesne kroglice
- 1 (14,5-unča) lahko zmrznjeni paradižnik, nedokončan
- 1 čajna čilija omaka ali enchilada omaka
- 1/4 skodelice goveje juhe
- 1 (4-unča) lahko sesekljane zelene čile, nedokončane
- 1 (1-funtni) peceni začinjeni predelani sir, kubić
Kako narediti
1. Počivajte čebulo in česen v 4-urnem počasnem kuhalniku. Na vrhu z mesnimi kroglicami.
2. V srednje skledo združite čili omako, goveje juho in čilove; dobro premešajte in prelijte mesne kroglice v hrčka. Pokrijte in kuhajte na nizko 6-8 ur, dokler mesne kroglice niso vroče in nežno.
3. Mešajte v predelanem siru; pokrijte in kuhajte na manj kot 20-30 minut, dokler se sir ne stopi. Mešajte in mešajte.
4. Če imate novo vročo krpico, kuhajte na nizki temperaturi 4-5 ur, dokler kroglice niso vroče in nežno.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 313 |
| Skupna maščoba | 10 g |
| Nasičena maščoba | 4 g |
| Nenasičena maščoba | 4 g |
| Holesterol | 75 mg |
| Natrij | 834 mg |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Prehranske vlaknine | 3 g |
| Beljakovine | 34 g |