To je fantastična marinada, navdihnjena z azijskim delom, ki dobro deluje na svinjini, piščancu, goveji in morski hrani. Prepričajte se, da prilagodite časi marinade za meso, ki ga uporabljate. Ta mešanica se lahko postavi tudi v ponev in zmanjša na srednji do srednji nizek vročini 5 do 7 minut, kar ustvarja prijetno omočljivo omako.
Kaj boste potrebovali
- 2/3 skodelice zelene čebule (mleto)
- 1/4 skodelice sojine omake
- 1/4 skodelice suhe šerije
- 2 žlici ingverja (sveže in mleto)
- 2 žlici čilija olja
- 2 žlički sezamovo olje
- 2 žlički petimi začimbami
Kako narediti
1. Združite vse sestavine in dobro premešajte.
2. Nalijte meso po izbiri, pečat in marinate v hladilniku za dodeljen čas. Če se pred časom skladiščite v nepredušnem vsebniku v hladilniku do 3 dni po pripravi.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 392 |
| Skupna maščoba | 37 g |
| Nasičena maščoba | 5 g |
| Nenasičena maščoba | 14 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 3.757 mg |
| Ogljikovi hidrati | 11 g |
| Prehranske vlaknine | 3 g |
| Beljakovine | 7 g |