Zahvaljujoč Lizu za deljenje tega super lahkega počasnega kuhinjskega recepta. Začinite z malo vroče omake ali cayenne, in če želite, dodajte sloj narezanih čebule.
V tem receptu uporabite piščančje stegna in noge, nato pa meso za vlečene piščančje sendviče. Dodajte zelenjavo in zelenjavo. Piščancu postrežite v sendvičih, če želite, ali pa jo uporabite za tortilje.
Kaj boste potrebovali
- 4 kilogrami piščančjih kosov, približno 3 do 4 kilograma, popolnoma odmrznjeni
- Neobvezno: 1 čebula, narezana
- 1 (16-unca) steklenica žara omaka (ali 2 skodelice
- domača žara)
Kako narediti
- Postavite piščanca v Crock Pot.
- Dodajte rezano čebulo, če jo uporabljate.
- Pour barbecue omako čez piščanca.
- Pokrijte in kuhajte na LOWU od 6 do 8 ur ali dokler piščanca ni popolnoma kuhana
- Piščanec Shred in služijo vroče.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 834 |
| Skupna maščoba | 41 g |
| Nasičena maščoba | 11 g |
| Nenasičena maščoba | 16 g |
| Holesterol | 253 mg |
| Natrij | 1.013 mg |
| Ogljikovi hidrati | 31 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 80 g |