Ponujamo te hruške, kot je ali pa z dollopom stepene smetane. Prav tako jih lahko poskusite zmešati čez sladoled ali torto. Čudovito jutro ali izvrsten sladoled, s sladkimi hruškami, ki jih lepo pomirja kisli pomarančni sok.
Kaj boste potrebovali
- 4 trdna zrela hruška
- 1/2 skodelice granuliranega sladkorja
- 1/3 skodelice svežega stisnjenega pomarančnega soka
- 1/4 čaše vode
- 1 do 2 čajna žlička naribanega oranžnega lupina
Kako narediti
- Očistite hruške, nato jih razrežite na polovice ali četrtine in izrežite jedra.
- V ponvi segrejte sladkor, pomarančni sok in vodo na srednji vročini.
- Dodajte hruške in prinesite kremo.
- Zmanjšajte toploto na nizko, pokrijte in nadaljujte kuhanje 15 minut ali dokler so hruške nežne.
- Odstranite hruške in dodajte oranžno lupino .
- Simpirirajte še 5 minut dlje, nato pa hruške in sirup združite temeljito.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 158 |
| Skupna maščoba | 0 g |
| Nasičena maščoba | 0 g |
| Nenasičena maščoba | 0 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 2 mg |
| Ogljikovi hidrati | 42 g |
| Prehranske vlaknine | 5 g |
| Beljakovine | 1 g |