Ta preprost recept za svežo fig je čudovit s kozjim sirom in baguettami ali v slojih granole. Še en kreativen način serviranja tega jamskega drevesa hladilnika je mešati nekaj sesekljanih mandljev vanj in ju žlico nad jogurtu za hiter, zdrave zajtrk ali prigrizek.
Kaj boste potrebovali
- 20 fig (sveža in zrela)
- 1/4 čaše vode
- 1/4 skodelice limoninega soka
- 1 žlička rjavega sladkorja
- 1/4 čajni žlički ekstrakta vanilije
Kako narediti
Vse sestavine obdelajte skupaj v živilskem predelovalcu, dokler ni zmes popolnoma gladka.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 41 |
| Skupna maščoba | 0 g |
| Nasičena maščoba | 0 g |
| Nenasičena maščoba | 0 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 1 mg |
| Ogljikovi hidrati | 11 g |
| Prehranske vlaknine | 2 g |
| Beljakovine | 0 g |