Študija kave in sladkorne bolezni iz januarja 2004 kaže, da so moški, ki so pili 6 skodelic kave na dan, zmanjšali možnosti za razvoj diabetesa tipa 2 za polovico, ženske, ki so pile iste količine, zmanjšajo tveganje za 30 odstotkov. 126.000 ljudi je v zadnjih 12-18 letih izpolnjevalo vprašalnike z informacijami o vnosu kave in drugih zdravstvenih vprašanjih.
V prejšnjih študijah so nizozemski raziskovalci ugotovili, da v kavi obstajajo spojine, ki pomagajo telesu presnovo sladkorja.
Njihova raziskava je vključevala 17.000 moških in žensk na Nizozemskem. Rezultati so bili objavljeni novembra 2002 v reviji Lancet.
Po njihovi študiji so ljudje, ki so pili 7 skodelic na dan (ali več), 50% manj verjetno razvili diabetes tipa 2. Pitje manj kave je manj vplivalo na pojav diabetesa. Raziskovalci še vedno iščejo povezavo med kavo in sladkorno boleznijo in opozorijo ljudi, da 7 skodelic kave na dan dovolj, da ustvarjajo druge zdravstvene težave.
Številne starejše študije so pokazale, da lahko kofein poveča tveganje za nastanek sladkorne bolezni. Teorija je, da lahko koristne kemikalije nadomestijo škodo, ki jo povzroči kofein. Zato bi bilo najbolje, če pitate, da pijete kavo za preprečevanje sladkorne bolezni.
Čaj ima tudi učinek na sladkorno bolezen. Čajni čaj lahko izboljša delovanje insulina do 15-krat, lahko pa je črna, zelena ali oolong.
Zeliščni čaji nimajo učinka. Aktivne spojine ne trajajo dolgo v telesu, zato morate vsakih nekaj ur piti skodelico ali več čaja, da ohranite korist. Ulov je, da ga pijete brez mleka (tudi sojinega mleka ), ker se zdi, da mleko komunicira s potrebnimi kemikalijami in jih ne postane dostopno za vaše telo.
Reference
Pitje kave morda preprečuje diabetes