Ta recept za veganska judovska medena torta je iz Nava Atlas "Vegan Holiday Kitchen" (Sterling Publishing Co., Inc., 2011). Brez sojinega olja in brez mehurčkov lahko odstranimo mandlje. In, v nasprotju z njegovim imenom, je narejen z agavskim nektarjem ali čistim javorjevim sirupom namesto medu.
Atlas pravi: "Medena torta je tradicionalna sladica na judovskih praznovanjih, ne glede na to, ali gre za formalne počitnice ali ne, in je sestavni del repertoarja Ashkenazic Rosh Hashanah. V tem receptu sta temni agavski nektar in javorni sirup združeni, da ustvarita resnično verodostojni okus. "
Kaj boste potrebovali
- 2 1/2 skodelice s pšenično moko iz celega pšeničnega pireja (ali pire moka)
- 1 žlica pecilni prašek
- 2 žličke pecilni soda
- 1 žlica cimeta
- 1/2 čajna žlička ingverja (tla)
- 1/2 žličke žlindre (tla ali Allspice)
- 1 skodelico agave nektar (temen ali čist javorjev sirup ali polovica vsakega)
- 1 skodelica jabolčne omake
- 1/2 skodelice olja iz orehov
- 2 žlički vanilije
- 1/2 skodelice rozin (temno ali zlato)
- Neobvezno: 1/4 skodelice narezane mandlje
Kako narediti
- Pečico segrejte na 325 stopinj. Združite prvih 6 (suhih) sestavin v posodo za mešanje. V središču suhih sestavin naredite vodnjak in vlijemo v mokre sestavine. Mešajte skupaj, dokler se mokre in suhe sestavine temeljito ne združijo, nato pa mešajte v rozine.
- Izrežite dva kosa pekovega pergamenta, da namestite dna dveh 8-palčnih pečk. Rahlo oljnite stran. Testo razdelite med dve rahlo oljnatimi hlebci. Mandre (če jih uporabljate) potresemo enakomerno nad vrhovi hlebcev.
- Pečemo 40 do 50 minut ali dokler nož, ki je vstavljen v sredino preskusne hlače, ne bo čist. Pazite, da ne preplavite.
- Pustite, da se torte popolnoma ohladijo. Uporabite nož, da gredo po straneh hlebcev, da se, če je potrebno, sprostite in pazljivo odstranite hlebce iz posod, tako da jih zavrtite v roko, nato pa nastavite na pladenj. Vsako hlebec izrežite na 12 rezin, ki jih lahko služi.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 82 |
Skupna maščoba | 1 g |
Nasičena maščoba | 0 g |
Nenasičena maščoba | 1 g |
Holesterol | 0 mg |
Natrij | 241 mg |
Ogljikovi hidrati | 18 g |
Prehranske vlaknine | 1 g |
Beljakovine | 1 g |