Preprosto nizko vsebnost sladkornih vlaknin brez zabavnega recepta ni tako težko, kot bi si mislili. Ko imate te kreativne ideje v rokavu, lahko v svojem življenju dobite raznolikost, ne da bi vsi vaši gostje celo ugotovili, da boste morda opazovali sladkor in ogljik. Ne bodo niti pozorni na to, da so recepti nizki v ogljikovih hidratih ali sladkorju preprosto zato, ker so vsi čudoviti in okusni! Preprosto jesti in zabave za uživanje, vsi so uživali s prsti. Načrtovanje naprej je vedno ključno, če gre za vzdrževanje svojega zdravega načina življenja ali če ste šele začeli iti brez sladkorja . Vedno iščem recepte, ki olajšajo jesti brez sladkorja in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Ogljikovi hidrati niso vsi slabi, nekateri ogljikovi hidrati trajajo dlje, da bi prebavili v telesu in ne povzročajo toliko krvnega sladkorja kot drugi. Toda vsi ogljikovi hidrati, tudi iz zdravega sadja, obrnejo na sladkor v telesu. Če samo gledate vnos vnosa sladkorjev, potem to morda ne bo zaskrbljujoče. Če ste opazovali sladkor, vendar še vedno imate težave s sladkorno željo, si oglejte, koliko gramov ogljikovih hidratov, ki jih zaužijete, bi lahko pomagale. Sladkorja in hrana, ki povzročajo te hrepenenja, je odvisna od vsake osebe. Že vrsto let sem lahko brez skrbi uživala v naravnih sladkorjih, vendar kot leta brez sladkorja sem opazila, da celo tisti naravni sladkorji povzročajo več hrepenenja. Sedaj omejujem svoje naravne sladkorje kot v sadju le nekajkrat na teden, in vsa moja sladila po izbiri so alternative brez sladkorja, kot sta stevia in eritritol, ki ne zvišajo krvnega sladkorja.
01 od 04
Mini Bunless Cheeseburger ugrizi s Thousand Island DipTe majhne predjedi so enostavno prilagodljive in popolne za vsako zabavo! S čudovitim pikantnim dipom se bodo v nekaj minutah odpravile!
02 od 04
Pesto kozice na žaruLahk in okusen način kuhanja kozic na žaru! Enostavna sveža zelišča omogočajo to nizko kalorijo in nizko vsebnost karburatov.
03 od 04
Lubenice s kremami s sladko kremoČudovit in lahen predjed, ki je kot nalašč za vse poletne izlete! Saverno in sladko brez sladkorja brez dip na strani je enostaven sladica.
04 od 04
Piščančja solata Kumara ugriziEleganten, nizko kaloričen, praktično nizek vložek za ogljik, ki bo zagotovo vtisnil! Zabaven in enostaven za prihodnost podjetja.