Kaj boste potrebovali
- 1 1/2 kilograma / 700 g brez kosti svinjine
- 1/2 skodelice / 120 ml rdečega vina kis
- 1/4 skodelice / 60 ml svežega cilantra
- 1/4 skodelice / 60 ml oljčnega olja
- 1/4 skodelice / 60 ml raztaljenega masla
- 3 žlice / 45 ml svežega origana
- 2 žlici / 45 ml chipotle chiles v adobo omaki (približno 3 čile)
- 3 stroka česna
- 1 žlica / 15 ml rjavega sladkorja
Kako narediti
Izrežite svinjsko ledjo v 1-colne kocke. Združite kis, cilantro, origano, čilije, česen in rjavi sladkor v mešalniku ali predelovalcu hrane. Začnite z mešanjem in vlijte v oljčno olje ter počasi stopite maslo, dokler ne gladite. Odprtite 1/3 skodelice marinade in prelijete preostanek v vrečko z zadrgo. Dodajte svinjske kocke in obrnite na plašč. Hladiti vsaj 4 ure.
Predgretje žar za srednje veliko toploto. Svinjsko svinjsko nitko na smetane in postavite na vročem žaru.
Žar približno 12 do 15 minut (poiščite notranjo temperaturo 160 stopinj F / 70 stopinj C), občasno zavrtite in očistite z rezervirano marinado. Odstranite z žara in postrežite.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 543 |
Skupna maščoba | 38 g |
Nasičena maščoba | 14 g |
Nenasičena maščoba | 19 g |
Holesterol | 111 mg |
Natrij | 81 mg |
Ogljikovi hidrati | 19 g |
Prehranske vlaknine | 3 g |
Beljakovine | 31 g |