Ta kava pogača je res posebna, da ne omenjam neskončno bolj zdravih kot sorte, ki so obremenjene z maslom! Vas prosimo, da dodate toliko ali malo borovnic, kot vam je všeč!
Kaj boste potrebovali
- 2 skodelice vsestranske moke
- 1/2 skodelice pšenične moke
- 3 žlici sladkorja
- 2 žlički pecilni prašek
- 1 žlička pecilni soda
- 1/2 žlička soli
- 1 skodelico mandljevega mleka (ali sojinega mleka)
- 3 žlice oljne repice
- 1 žlica jabolčnega kis
- 1/2 čajna žlička vanile
- 3 žlice jajca nadomestek (pomešan s 1/4 skodelice tople vode, ali eno jajce)
- 2 skodelice borovnice (sveže, razdeljene)
- Za Topping:
- 3/4 skodelice temno rjave sladkorja
- 1/2 čajno moko
- 1/2 čajna žlička cimeta
- 2 žlici
- sojina margarina (hladna in narezana na kose)
Kako narediti
- Pečico segrejte na 350 F. Rahlo namažite posodo s 8 "x 8" s sojino margarino brez mleka in jo pustite v prahi.
- V veliko posodo za mešanje razrežite moko, sladkor, pecilni prašek, sodo in sol in peno. V še eni majhni mešalni posodi zmehčite skupaj mandljevo mleko, olje iz canola, jabolčni kis in vanilijo, dokler se ne mešata dobro. Dodamo vlažne sestavine in mešanico jajčevca v suho mešanje, dokler jih ne kombinirate (ne premešajte!). Zložite v 1 skodelico borovnic in nalijte testo v pripravljeno posodo. Preostanek 1 skodelice borovnice na vrhu testa.
- Naredite preliv. V majhni posodi za mešanje zmešajte rjavi sladkor, pogačo in cimet. Z rezalnikom ali vilicami za slaščice razrežite koščke sojinega margarina, dokler mešanica ne spominja na drobovino. Zmes enakomerno potresemo čez torto. Pecite na sredi stojalo v pečici 35-40 minut ali dokler zobotrebec, vstavljen v sredino torte, ne postane čist in vrh je zlato rjav. Pustite, da se torta preveč ohladi na ohišju za hlajenje žice. Postrežemo toplo ali pri sobni temperaturi.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 317 |
| Skupna maščoba | 11 g |
| Nasičena maščoba | 2 g |
| Nenasičena maščoba | 6 g |
| Holesterol | 25 mg |
| Natrij | 764 mg |
| Ogljikovi hidrati | 51 g |
| Prehranske vlaknine | 3 g |
| Beljakovine | 4 g |