To zadovoljujoče milkshake kot lahka prigrizek ali hranljiva pijača. Lahko se uporabijo sveže ali zamrznjene jagode. Prilagodite sladkor po svoji želji; Moroccani ponavadi uživajo svoje pijače na sladki strani. Če so jagode zelo sladke, morda ne potrebujete veliko sladkorja.
Za bogatejšo, smetano različico poskusite kremno jagodno pecivo s kondenziranim mlekom .
Kaj boste potrebovali
- 8 oz (približno 250 g)
- jagode
- 2 skodelice (približno 1/2 litra) hladnega mleka
- 3 žlice sladkorja ali po okusu
- Neobvezno: led
Kako narediti
- V mešalniku predelajte jagode, mleko in sladkor do gladkega in kremastega. Če želite, da se milkshak dobro ohladi, dodajte več ledenih kock in zmešajte, dokler se led ne zdrobi.
- Nalijte v očala in služite.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 129 |
| Skupna maščoba | 4 g |
| Nasičena maščoba | 2 g |
| Nenasičena maščoba | 1 g |
| Holesterol | 12 mg |
| Natrij | 53 mg |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 4 g |