Naredite to hamburger in skodelico testenin z jajčnimi testeninami ali testeninami. Makaroni ali penne testenine - kot je na sliki - sta dobra izbira. Paradižnik, čilija omaka in paradižnikova pasta dajejo živahno barvo paradižnika in okus. Poleg velikega okusa je dejstvo, da je narejeno v eni ponvi, še posebej privlačna.
Če se odločite, da izpustite slanino, preden dodate čebulo in mleto govedino segrejte žlico ekstra deviškega oljčnega olja. Plodovi paradižniki dobro delujejo v jed, vendar si lahko okusite okus z začinjenim paradižnikom v paradižniku ali sesekljanim paradižnikom.
To preprosto, okusno jedilno omako s preprosto zelenjavno solato in koruznimi zvitki ali piškoti postrežite.
Kaj boste potrebovali
- 2 trakovi slanine
- 1 skodelica sesekljane čebule
- 1 funt pusto goveje meso
- 1 (14,5 oz) lahko narezane paradižnike
- 1/2 skodelice sesekljanega zelenega popra
- 1/4 skodelice čilije (ne azijske) *
- 2 žlici paradižnikove paste
- 1 žlička kosher soli ali po okusu
- 1/2 čajna žlička česna v prahu
- pomaranče sveže mletega črnega popra
- 3 skodelice jajčnih rezancev, nekuhane (ali približno 1/2 skodelice mini penne ali komolca makaroni, približno 6 unč)
- 3/4 skodelice vode ali nesalečega govejega mesa
Kako narediti
- V veliki težki ponvi kuhajte slanino do svežega; odstranite v papirne brisače in pustite v prahi.
- Dodajte čebulo na kaplje slanine in kuhajte 2 minuti. Sesajte goveje meso v skledo in nadaljujte kuhanje, dokler govedina ni več roza, pogosto mešanje.
- Dodajte paradižnik, zelen poper, čili omako, paradižnikovo maslo, česen v prahu, sol in poprom paprike. Premešajte, da se mešajo.
- Dodajte nekuhane testenine ali testenine v mešanico zmlete govejega mesa skupaj z vodo ali staležem.
- Pokrijte posodo in zmanjšajte toploto na nizko. Kuhajte 30 minut ali dokler rezanci ne razložite. Preverite po približno 20 minutah in po potrebi dodajte več vode ali zaloge.
- Sesajte slanino slanino in jo dodajte v posodo ali jo uporabite kot okras.
* Chili omako lahko najdete v bližini ketchup in koktajlovega omaka v trgovini z živili.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 312 |
Skupna maščoba | 11 g |
Nasičena maščoba | 4 g |
Nenasičena maščoba | 5 g |
Holesterol | 70 mg |
Natrij | 1.372 mg |
Ogljikovi hidrati | 24 g |
Prehranske vlaknine | 2 g |
Beljakovine | 27 g |