Čaj je lahko osvežilna pijača ob različnih priložnostih, vendar večinoma v vročih poletnih dneh. Dovolite mi, da vam povem, da bo ta ingver in Lemongrassov duo v kombinaciji z zemeljskim okusom črnega čaja naredil vse vaše napetosti vročega vremena, kjer je stran.
VKLJUČENE SPRIČEVALNE DAJATVE:
Kljub temu, da vam poletne mesece lahko olajšajo ledeni čaj, je Darjeeling čaj opremljen z antioksidanti, ki pomagajo očistiti in oživiti telo, zaradi česar lahko uživate v vsakem letnem času. Poleg tega, ingver daje hit, medtem ko ponuja koristi za imunski in prebavni sistem.
To ni v celoti, Lemongrass sprosi ta čaj z zagotavljanjem cvetnih in citrusnih okusov. Poleg tega okusne zelišči lahko pomaga pri stresnih glavah in pomaga pri lajšanju bolnih mišic.
To je odlična sprememba za ta dnevni ledeni čaj, ki ga hrepenite, vendar se počasi dolguje. Ne bo strahov, ta čaj se bo vrnil znova in znova.
Iščete še več ekstra "umph"? Postrezite ledeni čaj z nekaj limoninimi klini in se potegnite iz stekla, ko potrebujete malo več okusa.
Kaj boste potrebovali
- 1/2 skodelice sladkorja
- 1/2 skodelice, plus 4 skodelice, plus 3 skodelice vode
- 1 velika stebla lemongrass (suhi vrhovi in trdi zunanji listi so odstranjeni, ročno razrezani v majhne krogle, približno 1/4 skodelice)
- 1-palčni x 2-palčni gumb ingverja, olupljen in narezan (približno 2 žlice)
- 4 blago vreče črnega čaja, kot Darjeeling ali Assam
- Okras: služi nad ledom
Kako narediti
- V majhni ponvi združite sladkor, 1/2 skodelico vode, limono travo in ingver. Privedite do vrenja pri srednji visoki vročini, premešajte do raztopljenega sladkorja.
- Zmanjšajte toploto na nizko in simulirajte 2 minuti. Odstranite z vročine in pustite, da se limonina in ingver strga v sladkornem sirupu vsaj pol ure. Za bolj poudarjen okus položite v hladilnik in pustite, da strmite nekaj ur ali čez noč.
- Prinesite 4 skodelice vode na vrenje. Dodajte čajne vreče, izklopite vročino in pustite, da se čaj strmi 5 minut. Iztisnite čevlje in zavrzite. Zalijte kuhani čaj v ognjevarni vrč.
- V majhno sito napolnite lemongrass ingverni sirup s pritiskom na trdne delce, da iztisnete čim več okusov. Zavrzite trdne snovi in dodajte sirup k vrču čaja. Na čaj dodajte tri skodelice hladne vode in dobro premešajte.
- Chill čaj, in služijo čez led.
- Uživajte s prijatelji ali družino ali sami!
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 581 |
| Skupna maščoba | 24 g |
| Nasičena maščoba | 23 g |
| Nenasičena maščoba | 1 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 57 mg |
| Ogljikovi hidrati | 92 g |
| Prehranske vlaknine | 0 g |
| Beljakovine | 2 g |