Želite, da vaši otroci jedo več veggijev, vendar imajo težave s tem? Poskusite na žaru tega okusnega makarona na žaru in sendviča s sirom in ga napolnite s slastnimi in hranljivimi brokoli. Ker bo vaša posadka uživala
Tudi ta recept zahteva preostale makarone in sir, vendar lahko v celoti deluje, če ga naredite na mestu, dokler se ohladi in se malo ohladi. Priporočam, da sledite receptu, če nimate že na roki.
Če si želite ogledati fotografije po korakih za ta recept ali si ogledati izvirno objavo v mojem spletnem dnevniku Grilled Cheese Social.
Kaj boste potrebovali
- 2 rezine texas toast (debelo rezanje)
- 2 do 3 oz cheddar sir
- 1/3 skodelice mac n sira (ostanek)
- 2 žlici brokolija (kuhani in narezani)
- 2 paradižnika (soljeno)
Kako narediti
1. Začnite z enim delom toasta v Teksasu in ga pokrijte s polovico sira cheddar. Nato vzemite košček makaronov in ga postavite sredi kruha. Nežno ga razprostrite, vendar poskrbite, da bodo makarone in sir blizu središča kruha - tako da se med kuhanjem ne razlijejo. Potopite brokoli v sir sira in dodajte preostali cheddarski sir na vrh. Drugi kos kruha postavite na vrh in maslo na obe strani sendviča
2. Maslenim sendvičom postavite v ponvi s ponevom in ogrevajte v sredino. Po nekaj minutah kuhajte na vsaki strani, dokler se ne zlati in rjavi, ter sir popolnoma stopi.
5. Odstranite sir na žaru iz ognja in pustite sedeti nekaj minut pred vročitvijo.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 609 |
| Skupna maščoba | 46 g |
| Nasičena maščoba | 27 g |
| Nenasičena maščoba | 13 g |
| Holesterol | 132 mg |
| Natrij | 898 mg |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Prehranske vlaknine | 2 g |
| Beljakovine | 30 g |