Mafini iz grozdnih oreškov so popoln popoldanski tretma ali zajtrk na poti. Ta 6-stopenjski recept pripravi ducat kolački v manj kot 30 minutah in jih lahko spremenite po vaših željah. Želite dodati malo vlaken v vašo jutro rutino? Dodajte nekaj ovsenih otrobi. Ali vam je všeč, da imajo vaši kolački malo več teksture? Dodajte še nekaj oreškov.
Kaj boste potrebovali
- 1 1/2 skodelice univerzalne moke, 6 3/4 unč
- 3 žličke pecilnega peciva
- 1/2 žlička soli
- 3 žlici sladkorja
- 3/4 skodelice žita iz grozdnih matic
- 1 veliko jajce, dobro pretepen
- 1 skodelico mleka
- 3 žlici staljene skrajšanja
Kako narediti
- Segrevanje pečice do 425 F.
- Masti in mufe za mast in moke ali linije z vložki za papir.
- V skledo združite moko, pecilni prašek, sol in sladkor; vmešajte, da se dobro meša. Dodajte žito in premešajte.
- Združite pretežno jajce, mleko in stopljeno skrajšanje; dodajte v suho mešanico in premešajte, dokler se vse sestavine ne navlažijo.
- Napolnite pripravljene kolački s kokoši približno 2/3.
- Pečemo 18 do 22 minut ali dokler ne končamo.
Morda bi vam bilo všeč tudi
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 170 |
| Skupna maščoba | 9 g |
| Nasičena maščoba | 3 g |
| Nenasičena maščoba | 4 g |
| Holesterol | 82 mg |
| Natrij | 412 mg |
| Ogljikovi hidrati | 17 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 5 g |