Zelo močno risanje iz okusov, ki jih navdihuje azij, je ta kolesarska čudovit dodatek k vsaki jedi z žara. Poskusite to stransko solato, ko naslednjič zažgeš zrezke piščančjega, svinjskega ali govejega mesa.
Kaj boste potrebovali
- 3 skodelice (700 ml) napa zelje , razrezane
- 1 skodelica (240 ml) bok čoj, razrezana
- 3 žlice (45 ml) sladkega popra, narezane na koščke
- 1/4 skodelice (60 ml) riževega kisa ali belega kisa
- 1 žlica (15 ml) sezamovo olje
Kako narediti
1. Toss napa cabbage, bok choy in poper skupaj. Združite kis in sezamovo olje. Zlijemo mešanico zelja in namažemo na plašč.
2. Enourno hranite takoj ali v hladilniku, da mešate okuse in ponovno premešate pred vročino.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 48 |
| Skupna maščoba | 4 g |
| Nasičena maščoba | 0 g |
| Nenasičena maščoba | 1 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 23 mg |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Prehranske vlaknine | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |