Make Ahead zajtrk recepti

Od Crockpot do zamrzovalnih receptov

Vsako leto lahko zajtrk postane eden najbolj zahtevnih obrokov dneva. Težko je misliti na okusne, hranljive in polnjenje recepte za zajtrk za zasedeno jutro, ko moraš sami in otroke pripraviti. Naredite si zajtrk recepti rešiti problem!

Časovni križ na zasedenih šolskih urah je nesporen. Rešitev? Naredite svoj zajtrk pred večerom, ko že potujete po kuhinji.

Nato ga hranite v hladilniku in kuhajte zjutraj, medtem ko ste pripravljeni iti. Ali pa vaš zajtrk kuhati celo noč v Crockpot.

Potem sedite na odličen, lagoden obrok in vas bo določil za dan. Pred časom lahko naredite nekaj okusnih jedi in jih zamrznite; potem samo mikrovalovna pečica v nekaj minutah zjutraj. In končno, hiter kruh je odlična prehrana, ki jo vsi ljubijo.

Nasveti za najboljši zajtrk

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva. Samo ime pomeni, da boste čez noč hitro prekinili in da boste morali napolniti energijske zaloge vašega telesa. Ta obrok mora zagotoviti približno četrtino vseh vaših dnevnih prehranskih zahtev, da boste lahko dosegli najvišjo učinkovitost v šoli in delu. Brez dobrega zajtrka lahko postanete zaspani pozno zjutraj, izgubite energijo in celo izgubite sposobnost opravljanja duševnih nalog.

Ljudje, ki jedo zajtrk, prav tako bolj verjetno jedo ob kosilu in uživajo bolj uravnoteženo prehrano.

Pojdite na naslednjo stran, da dobite čudovite časovno varčne recepte!

Ti preprosti zajtrk recepti in ideje vam bodo pomagali začeti dan na okusen in zdrav način. Pazljivo sledite navodilom za pripravo, shranjevanje in kuhanje. Hladite v skladu z navodili in se prepričajte, da takoj pokrijete in ohladite vse ostanke.

Make Ahead Crockpot zajtrk recepti


Vaš počasni kuhalnik je lahko vaš najboljši prijatelj ob zasedenih jutranjih urah. Naredite te okusne jedi pred nočjo, vklopite plavutko, nato se zbudite na topli, topli, vroči zajtrk, ki vas pripravlja in vas čaka, kot so Crockpot Cobbler in Crockpot Apple ovčje meso .

Zajtrk Freezer Recepti


Nič ni bolj čudovito kot se zbudite lačni in vedite, da imate v svojem zamrzovalniku shranjene številne okusne zajtrke. Samo malo odmrzovanja in ogrevanja in lahko uživate vse od francoskega tosta do burritosa, da bi dobili svoj dan do popolnega začetka. Uživajte v Bacon Hash Brown Rollups ali Freeze Pizza .

Nočitev z zajtrkom


Ti recepti za pečenje hranijo množico z zelo malo truda. So kot nalašč za zabavo za žurke ali za zasedeno šolo v jutranjih urah, ko imate nekaj lačnih najstnikov, da se napolnijo pred prihodom avtobusa. Moje priljubljene so pekoč kruh francoskega toasta in sokov s sirom .

Hitro Kruh in Mafini


Hitri kruhi so najpomembnejši predati recepte za zajtrk . Zelo enostavno lahko zgrabite kolački ali dva, ko zmanjka vrat. In to je veliko bolje (in ceneje!) Kot glazirani krof ali zajtrk sendvič iz fast food joint.

Poskusite okusne pire kruh in borovnice, da pridete zjutraj.