15 Zdrava pripravljena solata za dieto brez sladkorja

Ko je vreme toplo in ste se odpravili na delo ali na plažo, vam bodo pripravili recepte za solato, ki jih boste lahko pripravili in vzeli s seboj, za tiste, ki zgrabijo in se odločijo za jutro. Vsi ti recepti zahtevajo malo časa v kuhinji, vendar naredite nekaj obrokov, tako da boste v kuhinji dobili najbolj bang za svoj denar. Vsi vsebujejo brezalkoholne obleke, seveda pa lahko preprosto kupite ustekleničene obleke po vaši izbiri, če vam ni dovolj časa. Prepričajte se, da ste prebrali nalepke vseh kupljenih predmetov. Veliko prelivov vsebuje nekaj oblike sladkorja. Zložite svojo shrambo in hladilnik zdaj, da bi vaše življenje malo lažje. Vedno obstaja način, da uživate v zdravih sezonskih izdelkih tudi na časovni omejitvi. Načrtovanje pred nami je ključno!

• 01 od 15

  Spiralna solata limone zucchini

  To preprosto in okusno nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je končano z limoninskim limoninim vinaigretom, ki dobi ravno pravo količino lupine!

• 02 od 15

  Solata s testeninami iz kukavic s prelivom špinače Avokado

  To kukavično "testeninsko" solato dopolnjuje zdravo, sivko avokado špinačo preliv!

• 03 od 15

  Mason Jar Brokoli solata s prelivom z jogurtom

  Ta salata brez miko brez brokolija ni le okusna, ampak je obložena s hranili!

• 04 od 15

  Toskanska fižol in špinača solata

  Poskusite solato v toskanskem slogu s super-zdravim špinačo in paradižnikom iz vrta!

• 05 od 15

  Salata Quinoa špinače z Arugulo Pesto

  Ta čudovita predivna solata uporablja quinoa, da se počutite polne!

• 06 od 15

  Spirala Waldorfova solata

  Ta razsvetljena Waldorfova solata je kot nalašč za kosilo ali predsobno BBQ!

• 07 od 15

  Sredozemska pražena cvetača sadežev

  Ta čudovita in edinstvena solata cvetača je odlična kot stranski krožnik ali celo kot vegetarijanska glavna jed!

• 08 od 15

  Izbrisane brusnice, salate, špinačo in pecan z bourbonskim balzamičnim oblačilom

  Ne bojte se brstičnih ohrovt! Ta solata ni samo lepa, ampak tudi okusna!

• 09 od 15

  Wilted Kale, kozice in solata z rezanci zucchini

  Ta zdrava solata je polna okusa!

• 10 od 15

  Pražena piščanec s brokolijem s slanico na žaru

  Ta enostavna priprava solate naredi krepko glavno jed, ki izgleda čudovito na mizi!

• 11 od 15

  Pražena jajčevca jabolčnikova špinača

  Uživajte v to toplo, zdravo solatno jajčevce toplo ali mrzlo!

• 12 od 15

  Italijanska zelena fižolova solata

  Ta nizka kalorična solata je odličen način za uporabo nekaterih vegijev s vrtov!

• 13 od 15

  Sredozemska solata tuna s čičerko s prelivom iz limone Tahini

  Tuna solata dobi gurmansko preobrazbo s tem enostavnim receptom!

• 14 od 15

  Sredozemska farrova solata

  Ta solata je polna vlaknin in beljakovin, in je lahko na mizi v 20 minutah ravno!

• 15 od 15

  Mayo Free Cilantro piščančja solata

  Ta bolj zdrava piščančja solata ne ovira okusa!