To je res krasen in bogat pečen recept, izdelan s priročno hrano. To je kot nalašč za meso in krompir množico, ker je tako zadovoljivo.
V tej preprosti recepti lahko uporabite katero koli vrsto klobase, ki jo želite. Raje uporabljam kuhane klobase, ker lahko preskočim korak. Toda če želite uporabiti nekuhane klobase, jih položite v ponev z malo vode in jih rjavite. Občasno zavrtite klobase, tako da so rjave na vseh straneh. Ko jih kuhamo, jih reziramo in nadaljujemo s receptom.
Poskrbite za recept z nečim hladnim in svežim, kot svežo zeleno solato, vlečeno z narezanimi gobami in kubanimi avokadom. Za sladico bi bila jabolčna pita popolna.
Kaj boste potrebovali
- 3 skodelice testenine Gemelli
- 2 žlici masla
- 1 čebula, narezana
- 3 stroka česna, mleto
- 1 funt poljski
- klobase , narezane na rezine 1/2 "
- 1 (16-unča) lahko
- pečen fižol , nedokončan
- 1 (8-unča) lahko paradižnikova omaka
- 3 žlice Dijonskega gorčice
- 3 žlice kečapa
- 1-1 / 2 skodelice razrezanega sira Cheddar
Kako narediti
- Pečico segrejte na 350 stopinj F. Vrelo vodo dodajte v vrelo vodo. Kuhajte testenine, dokler komaj al dente; odtočite in pustite v prahi.
- Medtem, v veliki ponvi, talino maslo nad srednjo toploto. Dodajte čebulo in česen; premešamo in mešamo do razpisa, približno 5 do 7 minut. Dodajte narezane klobase in kuhajte 1 do 2 minuti dlje.
- Mešajte v pečeni fižol, paradižnikovo omako, gorčico in kečap in pomešajte z vrenjem. Mešajte v kuhani in izpraznjeni testenini in 1/2 skodelice sira.
- Zmes vlijemo v 2-kvartno posodo in vrhnimo s preostalim sirom. Pecite 25 do 30 minut ali dokler mehurček in vročina. Nudite takoj.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 1084 |
| Skupna maščoba | 49 g |
| Nasičena maščoba | 22 g |
| Nenasičena maščoba | 16 g |
| Holesterol | 126 mg |
| Natrij | 1.382 mg |
| Ogljikovi hidrati | 113 g |
| Prehranske vlaknine | 18 g |
| Beljakovine | 50 g |