Pakirano taco začimbe in taco lupine so lahko vir dodane glutena. Ta recept za tato brez glutena uporablja domačo mešanico za začimbo in tao lupine brez organskega glutena. Razrezani otroški špinač, rdeča čebula in avokado dodajajo vitamine, minerale, zdrave maščobne kisline in živahne barve tej zdravi različici klasičnega najljubšega.
Kaj boste potrebovali
- 6 brez trde kapsule brez glutena (glejte konico)
- 1 funt pusto goveje meso
- 1 žlica oljčnega olja
- 2 žlici
- začimba brez tartufi brez glutena
- 3 žlice vode
- 2 skodelice otroška špinača (ohlapno pakirano, drobno razrezane)
- 1/2 skodelice drobno rdečega čebule (sesekljanega)
- 1/2 skodelice sveže
- avokado (sesekljan)
- 1 skodelico mletega sira mozzarella
Kako narediti
- Postavite taco školjke na pekač in segrejte v pečici 350F 5 minut.
- Rumena goveja meso v oljčnem olju, dokler ni popolnoma kuhano.
- Pri nizki vročini premešajte 2 žlici brezalkoholnih začimbe in 3 žlice vode. Simmer za približno 3 minute, občasno mešanje.
- Vsako taco lupino napolnite s plastjo začinjene goveje goveje mesa, sesekljanega avokada, sesekljane čebule, razrezane špinače in vrha z razrezanimi siri. Okrasite s tanko rezino avokada.
Nasvet:
Bearitos® blagovne znamke trda koruza taco lupin in začimbe taco so brez glutena.
Opomnik:
Vedno poskrbite, da vaše delovne površine, pripomočki, posode in orodje ne vsebujejo glutena. Vedno preberite oznake izdelka. Proizvajalci lahko brez predhodnega obvestila spremenijo formulacije izdelkov. Če ste v dvomih, ne kupujte in ne uporabljajte izdelka, preden se obrnete na proizvajalca, da preverite, ali je izdelek brez glutena.