Vegetarijanske in veganske sendvič ideje

Kdo ne ljubi sendvičev? Če ste vegetarijanec ali vegan, ki ljubi sendviče, ste prišli na pravo mesto.

Imam teorijo, da tudi najbolj odrasli med nami uživajo v različicah najljubših otroških udobnih jedi (na primer sendvičih!) Od časa do časa. Kot žaru na žaru? Poskusite to jabolčno cheddar panini za odrasle, ali pa še dodatno izboljšajte svoj otroški sir na žaru, tako da dodate vegetarijansko slanino . Da, tako je.

Ko gre za vegetarijanske sendviče, so možnosti neskončne! Poskusite narediti sendviče od vaših najljubših nadomestkov za vegetarijanske meso , uporabite zdrave vegetarijanske namaze, kot so humus, ali pa preučite različne maslene orehe, kot so maslo indijske oreščke. Ti vegetarijanski sendviči recepti in ideje so le nekateri od mojih priljubljenih, vendar obstaja veliko več tam zunaj, ni potrebe, da se nikoli dolgčas.

• 01 od 08

  Sendvič salata pire pire

  Za idejo sendvičev solate mokra tuna, poskusite to sendvič salata s čičerico z vsemi enakimi okusi, vključno z majonezo, gorčico, zeleno in sladko prijeten vonj, a jih naredite z zdravim srhljivim čičerjem! Uporabite vegansko majonezo, da je popolnoma brez mleka in veganov.

• 02 od 08

  Grški tortiljski zavitek s feto in olivami

  V tem slastnem grškem navdušenem vegetarijanskem ovitku , kumarah, rumeni squash, feta sirah, črnih olivah in paradižnikih so marinirani v balzamičnem kisu in svežih zeliščih, preden so zaviti v tortilco za moko. Slastno!

• 03 od 08

  Veganski krem ​​sirni veggie obloge

  Če zaženete sendvič, ki ga zavijete s tortiljo iz moke (všeč mi je špinača) in smetanastim sirom, potem res ne morete narobe. Dodate lahko fižolove kapljice lettus, skoraj vse, in boste imeli neverjetno vegetarijansko sendvič ali vegan, če uporabite vegan krem ​​sir (in zakaj ne bi bilo, da je totni krema veganska krema s tofutti fantastična!). Želite slediti receptu? Tukaj je en način, kako narediti vegan krem ​​sir.

• 04 od 08

  Vegetarijanska reuben s tempehom ali gobami

  Ah, kako mi je všeč ruabens. Dober vegetarijanski rueben je težko najti (razen če živite v Chicagu!), Zakaj torej ne bi sami doma? Tradicionalni reuben vedno služijo na rženem kruhu z omako tisoč otokov, švicarskim sirah in kislo zelenjavo. Poskusite to vegetarijansko različico, izdelano s tempeh namesto mesa.

• 05 od 08

  Sir na žaru z jabolki
  To jabolko in cheddar panini je sendvič na žaru za vegetarijance odrasle. To je preprost recept s samo jabolkami, sirah in mednim gorčico, ampak kaj še potrebujete na sendviču na žaru?

• 06 od 08

  Vegan sendvič na žaru
  Noben seznam vegetarijanskih sendvičev ne bi bil popoln brez vsaj enega sendviča tofu, in ta sendvič na žaru je eden najpreprostejših in najpreprostejših vegetarijanskih in veganskih sendvičev. Vse, kar potrebujete za ta sendvič brez mesa, je kakovostna žara, nekaj tofu in roll. Preostali deli so odvisni od vas.

• 07 od 08

  Camembert na žaru sir panini

  Sir na žaru za odrasle! Vzemite si navaden sendvič na žaru in jo preoblikovajte v gurmanski vegetarijanski panini, tako da dodate infuzijsko poprovo olje in francoski sir Camembert. Kdo ne ljubi fantastično mehkega in aromatičnega francoskega kamemberta?

• 08 od 08

  Še več vegetarijanskih in veganskih sendvičev in oblog

  Še vedno iščete popoln vegetarijanski sendvič? Tukaj je še veliko več. Poskusite sendvič za solato veganskih jajc , tempeh "piščančji" saladni sendvič ali obremenite na vsakodnevno zelenjavo s to švicarsko črto in sirom (na sliki). Možnosti za sendvič ideje brez mehurčkov so neskončne!