Crockpot Barbecued Meatballs je aromatičen in enostaven recept, ki je okusno služi nad vročimi kuhani rezanci ali riž. Dodate lahko nekaj sesekljane čebule, paprike ali gob, če želite, da jo raztegnete.
To lahko služi tudi kot predjed z majhnimi zobotrebci ali majhnimi vilicami in ploščami. Ta recept lahko zlahka podvojite, če je vaš počasni kuhalnik dovolj velik. Ne pozabite, da za najboljše rezultate napolnite polžek 1/2 do 3/4. Če je hrana preveč plitva, lahko zgori. Če je v počasnem kuhalniku preveč hrane, lahko preplavi. Ne pozabite, da živila oddajajo tekočino, ko kuhajo, tudi kuhane sestavine, kot so popolnoma kuhane mesne kroglice.
Vse, kar morate dodati k receptu, je zelena solata, ki se vleče z nekaj rezanimi gobami in avokadom in se napolni s pikantnim italijanskim vinaigretom. Postrežite zeleno zelenjavo na strani, kot so zeleni fižol ali šparglje. Za sladico so nekateri piškotki, sveži iz pečice, popolni.
Kaj boste potrebovali
- 1 (1-funt) paket zamrznjene predobdelane mesne kroglice
- 3 stroka česna, mleto
- 3/4 skodelice kečapa
- 1/3 čaša rjavi sladkor
- 1/4 skodelice goveje juhe
- 1/2 skodelice
- zrezek zrezek
- 3 žlici jabolčnega kis
- 2 žlici soje omake
- 2 žlici gorčice Dijon
- 1 žlica Worcestershire omake
- 1/4 čajna žlička poper
Kako narediti
Mešane kroglice postavite v 3 do 4 kvadratne krpice.
Česen, ketchup, rjavi sladkor, goveja juha, zrezek iz omake, kis, sojino omako, Dijonovo gorčico, Worcestershire omako in poper v srednji posodi zmešajte česen do kombiniranega; nalijte v krčepot.
Pokrijte in kuhajte na nizki temperaturi od 6 do 7 ur, dokler so mesne kroglice vroče in nežno. Če je omaka preveč tanka, kombiniramo 2 žlici koruznega škroba z 1/4 čaše vode in jo premešamo v pločevinko; kuhamo na visoki 10 do 15 minut, dokler ne izgubimo.
Če imate novo vročo kuhalno posodo, kuhajte na nizki temperaturi 4-6 ur, dokler mesne kroglice niso vroče in nežne. Zamrzujte po želji.
Postrežemo vročo kuhani riž ali rezanci.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 300 |
| Skupna maščoba | 9 g |
| Nasičena maščoba | 3 g |
| Nenasičena maščoba | 4 g |
| Holesterol | 67 mg |
| Natrij | 2.636 mg |
| Ogljikovi hidrati | 30 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 25 g |