V šolskem letu so vse družine zelo zaposlene; precej bolj zaposlen kot pred desetimi leti. Otroci imajo dejavnosti po šoli, obstaja igra za udeležbo, glasbene lekcije, službe in ne pozabimo na domačo nalogo! Kaj je zares zaposlena mama?
Obrnite se na te preproste večerje menijev, ki vam bo omogočilo, da nahranite svojo družino dobro in enostavno. Obstaja nekaj krčkotnih obrokov, jed jedi, pet sestavin jedi, glavne jedi solate, in last minute predjedi, ki jih lahko potegnete skupaj iz shrambe.
In za tiste družine, ki jedo v izmenah ali "valovi", obstajajo živila, ki dobro segrevajo v mikrovalovni pečici, tako da vsak dobi vroči obrok.
Meniji za zaseden teden
- Pečeni piščanec in slanino sendvič Meni
Ti sendviči so pripravljeni in pečeni, kot jih potrebujete. So kot nalašč za večerjo na begu in za prestopnike. - Crockpot Taco Meatball Juha Menu
Zamrznjene predobdelane mesne kroglice in počasno kuhališče dodajajo k srčnemu in lahkemu obroku. - Meni špinača in riža
Takšne ribe lahko naredite pred časom, nato pa pustite navodila za kuhanje, tako da lahko vaši najstniki počutijo svojo večerjo. - Pizza za večerjo
Če naredite (ali kupite) posamezne skorje, potem pustite pritrjevanje pizza v hladilnik, vaša družina pa lahko pripravi svoje lastne pice! - Turčija Cordon Bleu večerja
Turška postelja dobro segreje v mikrovalovni pečici, skupaj s stransko jed in špargljem. Tako okusno! - Kosilo na begu
Hej, lahko kosite na večerjo! Sendviči so običajno vaša najboljša stava, ko vaša družina jede v izmenah. Oglejte si moj sendvič recept za več idej.
- Easy Skillet Meal
Mešanice riževega pilafa so odlična daritev za zaseden kuhar. Lahko jih uporabite na različne načine (hej, obstaja še eden Start z ... idejo!) In dobro ohranjajo. Vaša družina bo všeč ta meni. - 30 minut večerja
Od začetka do konca, 30 minut! Kako dolgo potrebujete za vožnjo v skupino za hitro prehrano in iz nje? Nahranite svojo družino zdravo obroko v manj časa.
- Glavne jedi solate
To je verjetno moj najljubši način, da se ljudje hranijo v izmenah. Naredite veliko skodelico solate, ki jo vsi ljubijo, potem pa, ko pridejo domov, služijo sami okusno in zdravo večerjo. - Pet sestavin večerja
Da, s samo petimi sestavinami lahko opravite popolno večerjo v nekaj minutah. Ljubim te ideje o obroku in recepte.