Azijske sestavine, ki jih navdihuje, pripisujejo veliko okusa, brez dodajanja kalorij, tej preprosti azijski solati. Če se sprašujete, kje najti ustekleničeni, mlet česen, si oglejte razdelek za proizvodnjo v trgovini z živili. Ponavadi je blizu svežega česna. To je zelo priročen izdelek, ki se pogosto uporablja v azijskih kuharih, odpravlja potrebo po luščenju in praženju svežih česnovih nageljnov.
Kaj boste potrebovali
- 1/2 skodelica zelenjavne juhe
- 1/3 skodelice kis (riž)
- 2 žlici sojine omake (nizko vsebnost natrija)
- 1 čajna žlička sezamovo olje
- 1 žlička sladkorja
- 1 žlička česna (stekleničena in mleto)
- 1/2 čajna žlička ingverja (tla)
- 1/4 čajne čipke čile paste
- 1 apna (sok)
- 1/4 skodelice sesekljani sveži cilantro
Kako narediti
- V mešalnik nalijemo vse sestavine, razen za cilantro.
- Mešajte na visoki približno 10 sekund ali dokler mešanica ni gladka in brez kepic.
- Dodajte 1/4 skodelice sesekljanega cilantra v prelivno mešanico in prenesite v čisto kozarec ali steklenico. Poskrbite, da ima vsebnik, ki ga izberete, tesen pokrov, da se izognete razlitju. Shranjujte v hladilniku.
Na kalorije za služenje: 5