Nizko-maščobne, nizko-kalorične veganske ovsene piškotke

Vegetarni piškoti iz vina, narejeni iz sadja, namesto sladkorja. Brez dodane maščobe ti veganski sadni piškoti so zelo nizko vsebnost maščob in kalorij. Idealen za počitnice. Uživajte! Ta preprost veganski recept za piškote je brez sladkorja, skoraj brez maščob in precej zdrav. Glejte tudi: Več receptov za piškote brez sladkorja

Kaj boste potrebovali

• 3/4 skodelice ovsena kaša
• 1/4 skodelice posušeno sadje (narezano)
• 1 banana (pire)
• 1 žlica sojinega mleka
• 1 žlica brez sladkorja
• 1/4 žličke soli
• 1/4 skodelice (sesekljane)

Kako narediti

1. Predgretje pečice do 375 stopinj.
2. Zmešajte vse sestavine temeljito. Dodajte malo več sojinega mleka po potrebi.
3. Spustite žlico na pecilni list. Pečemo 10-12 minut ali dokler rahlo zlato rjava.

Več receptov veganske piškote brez sladkorja:
Preprosto Vegan Datum Makarooni
Brezalkoholni piškoti
Kikiriki maslo in piškoti banan
Hitri oreh in rožiči Brez piškotov
Čokoladni piškoti brez sladkorja
Zdrave piškotke

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	37
Skupna maščoba	2 g
Nasičena maščoba	0 g
Nenasičena maščoba	1 g
Holesterol	0 mg
Natrij	1 mg
Ogljikovi hidrati	5 g
Prehranske vlaknine	1 g
Beljakovine	1 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)