Ta pastirska pita recept ima udobno hrano napisana po vsem. Še boljše: res je obrok v jedi. Otroci ljubijo to pastirsko pito.
Ne zamudite: Preostanek mesa Pie Recipe
Kaj boste potrebovali
- 3 kilograma. Russet ali Yukon Gold krompir, olupljen in kubiran
- 1/3 skodelice mleka
- 1 žlica. maslo
- kosher sol in črni poper po okusu
- 2 žlici kanolovega olja
- 2 velika korenčka, olupljena in narezana
- 1 srednje čebulo, narezan na koščke
- 2 stebla celery, zmlet
- 1 funt 90% pusto goveje meso
- 1-1 / 2 skodelice govejega mesa (bodisi ostanek iz omake ali omako)
- 2 žlici kečapa
Kako narediti
- Pregreto pečico do 375 stopinj F. Spray 10-palčno pito ploščo s pršenjem za kuhanje.
- Kockasti krompir položite v veliko ponev. Pokrijte z vodo in jo zavrite.
- Kuhajte 10 do 15 minut, dokler ponudite vilice. Odcedite in zmešajte z mlekom in maslom. Začnite s košerovo soljo in črnim poprom. Dati na stran.
- Olje toplo kanu v veliki ponvi na srednji vročini. Dodajte korenje, čebulo in zeleno. Kuhajte, občasno premešajte, dokler se zelenjava ne mehča, 3-5 minut. Začinite s soljo in poprom.
- Dodajte mleto goveje meso v rastlinsko zmes. Utrujen in rjav popolnoma. Mešajte v omaki in kečapu.
- Mešanica zelenjave-govejega mesa v pripravljeno posodo. Krompir porazdelite enakomerno nad mešanico govejega mesa.
- Pečemo 25-30 minut, dokler krompir ni zlato rjav. Naj pita počiva 10 minut pred rezanjem.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 831 |
| Skupna maščoba | 30 g |
| Nasičena maščoba | 11 g |
| Nenasičena maščoba | 14 g |
| Holesterol | 120 mg |
| Natrij | 2.565 mg |
| Ogljikovi hidrati | 95 g |
| Prehranske vlaknine | 10 g |
| Beljakovine | 46 g |