Special Kay Bars so okusni brez piškotkov piškotek . Krčenje žit dopolnjuje bogato in žvečilno karamelno arašidovo maslo ter gladka in kremasta čokolada.
V tem receptu morate uporabiti žitarice Special K. Polnjene riževe žitarice postanejo zmešane v mešanici bogate karamelne arašide. Sveža žita ostane hrustljava in daje barove najbolj zadovoljivo žvečilno teksturo, ki jo popolnoma dopolnjuje kremasto glazura, ki ostane mehka in žametna.
Te palice so precej dober vir kalija, vlaknin, beljakovin in vitaminov B za zdravljenje!
Kaj boste potrebovali
- 1 skodelica
- rjavi sladkor
- 1/2 skodelice sladkorja (granulirano)
- 1-1 / 2 skodelice koruznega sirupa
- 1-1 / 2 skodelice arašidovo maslo
- 6 skodelic Posebna kriscita riževa žita (NE Rice Krispies!)
- 1 (12 unč) pakiranje polsveč čokoladnih čipov
- 1/3 skodelice arašidovo maslo
Kako narediti
- V veliko mikrovalovno varno posodo združite sladkorje in koruzni sirup in dobro premešajte. Mikrovalovna pečica na visoki 2 minuti in 15 sekund; medtem, žličko sperite z zelo vročo vodo.
- Odstranite skledo iz mikrovalovne pečice in mešajte zmes, strganjem navzdol ob straneh posode. Povlecite posodo na mikrovalovno pečico in mikrovalovno pečico na visokih še 2 minuti in 15 sekund ali dokler mešanica ne začne mehurati in zavre. Spet sperite žlico.
- Odstranite skledo iz mikrovalovne pečice in dodajte 1-1 / 2 skodelice arašidovega masla. Mešajte, dokler mešanica ni gladka in kombinirana.
- Dodajte žito in premešajte. Nalijte in zmešajte žitno mešanico v namaščeno 13x9 palčasto posodo s pomočjo hrbtne strani mastne žličke, da enakomerno pritisnete.
- Združite čokoladne žetone in 1/3 skodelice arašidovega masla v majhni posodi z mikrovalovno pečico. Segrevamo na srednji moči 2 minuti; odstranite in premešajte.
- Če je potrebno, se vrnite v mikrovalovno pečico še 30 sekund, da se talijo žetone. Premešajte, dokler se gladko ne razširi čez žitno mešanico. Ostanimo popolnoma ohlajeni in nato razrežemo v palice. Shranjujte, pokrite, pri sobni temperaturi.
Različica Stovetop
To lahko storite tudi na stovetopu; združite sestavine, kot določa recept, razen kuhati na srednji vročini v težki ponvi, dokler mešanica ne začne mehurčati in se sladkor raztopi. Nadaljujte, ko je recept usmerjen. Čokoladne žganje in arašidovo maslo v majhni prsih segrejte na nizko temperaturo in pogosto mešajte, dokler se ne raztopi in gladi. Nadaljujte po navodilih.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 320 |
| Skupna maščoba | 11 g |
| Nasičena maščoba | 4 g |
| Nenasičena maščoba | 4 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 66 mg |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| Prehranske vlaknine | 2 g |
| Beljakovine | 6 g |