To je splošna metoda za pečenje koruze na žličku. Ne pozabite, da ne odstranite lupine, zadržali se bodo v vlagi in ohranili koruzo. Vendar pa poskusite odstraniti vse ali večino koruze svile, preden namestite na žar.
Kaj boste potrebovali
- 4-6 koruze na plitvini z neokrnjeno lupino
- 1/4 skodelice / 120 ml masla
- 2-3 žlice / 30-45 ml zelišč po izbiri (peteršilj, timijan, taragon, bazilika, origano, koper itd.)
Kako narediti
- NE odstranjuj HUSKS .
- Odstranite svilo.
- Utopite v vodi najmanj 15 do 20 minut.
- Odstranite iz vode in pazljivo spustite lupine - NEMOJTE ODSTRANITI - in plašč z zeliščnim maslom (narejen od dodajanja najljubših svežih zelišč do mehkega masla).
- Spustite lupine, ki pokrivajo koruzo, in jih pritrdite s tanko koščkom lupine na vrhu.
- Na žaru položite približno 15 minut, pogosto obračajte.
- Ko so koruzna zrna razkošna, jih odstranite iz toplote in služijo.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 231 |
Skupna maščoba | 10 g |
Nasičena maščoba | 5 g |
Nenasičena maščoba | 3 g |
Holesterol | 20 mg |
Natrij | 14 mg |
Ogljikovi hidrati | 37 g |
Prehranske vlaknine | 4 g |
Beljakovine | 6 g |