Okusen makaroni in sir z govejem in paradižnikovimi pastami. Veliko obrokov, ki ga bo ljubila celotna družina.
Kaj boste potrebovali
- 1 kilogram govejega mesa
- 1 žlička soli
- 1/8 žličke mletega črnega popra
- 1 zeleni poper, sesekljan
- 1 srednja čebula, narezana
- 1 paket
- večerja z makaroni in sirom , pripravljena z mlekom in margarinom, kot se usmerja paket
- 1 lahko (14,5 do 16 unč) paradižnik, na kocke, s tekočino
- 1 lahko (12 unč) celotno jedrsko koruzo, odcejena
- 1 lahko (6 unč) paradižnikova pasta
Kako narediti
- Roža govejega mesa s soljo in poprom v veliki ponvi.
- Dodajte čebulo in zeleno papriko; nadaljujte kuhanje, dokler čebula ni razpisana.
- Dodajte koruzo in paradižnik ter paradižnikovo pasto; segrevaj.
- Mešajte v pripravljeni večerji z macaroni in sirom; kuhajte 8 do 10 minut.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 277 |
| Skupna maščoba | 10 g |
| Nasičena maščoba | 4 g |
| Nenasičena maščoba | 4 g |
| Holesterol | 67 mg |
| Natrij | 251 mg |
| Ogljikovi hidrati | 23 g |
| Prehranske vlaknine | 4 g |
| Beljakovine | 25 g |