To je težko recept za delovno intenzivnost, vendar je ta veganska kombinacija pepela zelo preprosta, zato jo je treba deliti. To se imenuje "30 sekund", ne zato, ker je tako dolgo, da je potrebno (čeprav je to tudi res), ampak zato, ker je to, kako dolgo bo trajalo - to je dobro! Smetarski sir Tofutti je veganski nadomestek kremnega sira, ki ga je v večini trgovin za zdrave prehrane in dobro založenih prodajalcih dokaj enostavno najti.
Imaš preostanek čilija ? Uporabite to, da namesto konzervirane čilije v tem receptu - to je odličen način za uporabo vseh!
Kaj boste potrebovali
- 1 14,7-unča lahko vegetarijanski čili (poskusite vegetarijanske čilije znamke Amy's ali Hormel)
- 1 8-unčni kontejner brez kreme za mleko (poskusite Tofutti ali sledite svoji znamki)
Kako narediti
- Združite konzervirane ali preostale čilije in smetane ter dobro kombinirajte.
- Po želji ga ogrejte v mikrovalovni pečici.
- Postrezite s tortiljo.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 69 |
| Skupna maščoba | 7 g |
| Nasičena maščoba | 4 g |
| Nenasičena maščoba | 2 g |
| Holesterol | 19 mg |
| Natrij | 163 mg |
| Ogljikovi hidrati | 1 g |
| Prehranske vlaknine | 0 g |
| Beljakovine | 2 g |