Raznolikost domačih vegetarijanskih receptov za zrnje fižolov, da poskusite od osnovnega do gurmanskega! Vegetarijansko dišanje fižol je klasično predjed, ki ga skoraj vsi ljubijo, in to je zelo preprost vir beljakovin z nizko vsebnostjo maščob za vegetarijance. Nekaj teh receptov za peko fižola je tudi vegansko . Seveda, lahko samo odpreš pločevinko od 7-11, vendar zakaj ne bi poskušal sami narediti svojega doma?
Tehnično ni zrna fižola, vendar je narejena z fižolom in je dip, tako da sem vključil to preprosto vegetarijansko sedemplastno dip na tem seznamu preprostih domačih receptov za drobljenje fižola. Sedem slojev so iz fižola, sira, kisle smetane, taco omake, zelenih čilij, zelene čebule in nadomestka za meso. Tako lepa predstavitev!
Še en gurmanski zvitek na tradicionalni pasti fižola - to je z belim fižolom, sončnim paradižnikom in kozjim sirom . Začinite s soljo in črnim poprom ter okrasite z dodatnim svežim peteršiljem. To je kot nalašč za gurmanske vegetarijanske sendviče, ki služijo kot predjed, ali pa ga uporabite namesto hummusa s pito ali zelenjavo
Brezgotovinski veganski čiljevski recept, ki je zelo hitro in enostaven za pripravo. Uporabite pripravljen vegetarijanski čil, ta recept vam bo potreboval le 30 sekund, da se pripravite. Klasičen vegan in brez mleka.
04 od 07
Beli posip z svežimi zelišči MurrayProductions / Getty Images Drugačna vrsta pepela fižola, narejena z veliko severnega belega fižola in veliko svežih zelišč za okus. Puree vse sestavine skupaj v mešalniku ali predelovalcu hrane za hitro peko predjeda za krekerje ali pita kruha; ali, plast na kruh z nekaj paradižnikov in zelenjavo za vegetarijanski sendvič. Ta pepel je tako vegetarijanec kot vegan.
05 od 07
Garbanzo Bean in Pesto Dip Vegetarijanska zrna z pesto Sprememba običajnih vegetarijanskih receptov za drobljenje fižola, ta zrna je narejena s pesto omako in kislo smetano za gurmansko zvijanje. Ta garbanzo fižol in pesto dip bi tudi odlično širijo za vegetarijanski sendvič.
Tukaj je recept za drobljenje fižola za ljubitelje sira, saj je ta črni drobnjak natovorjen s sirom in zahteva samo dotik rdečih poperjev, da bi pokazal okus. To je nepopustljiv recept za sesanje zrnca, ki se ga morda hoče izogniti tistim z nizko vsebnostjo maščob!
Klasični vegetarijanski čili in siri z dodatnim sirom, kot nalašč za ležanje pred televizorjem ali za priložnostno vegetarijansko predjed . To vegetarijansko dišanje fižola je sijajno klasično mehiško predjed, ki je kot nalašč za Superbowl ali za filmske prenočitve.