Brez sladkorja ne pomeni, da se ne bi smelo odpovedati okusni hrani za dolgočasno in dolgočasno hrano. Seveda so nekateri prigrizki morda omejeni, vendar pa pogosto dovolj, da vam hrana in prigrizki, ki jih imate radi, potrebujete malo, da bi jih naredili del svojega življenjskega sloga brez sladkorja.
Če ste v vrtnarstvu, boste morda na vrhu žetve v tem letnem času. Če so kumare obilne, kjer živite ali sveže s svojega vrta, bodo ti preprosti recepti tisti, ki jih boste potrebovali, da uživate v kateri koli večer v tednu. Vsi ti recepti ne zahtevajo veliko časa v kuhinji, tako da lahko preživite več časa na prostem, preden se začne hladna sezona. Noben od teh receptov ne zahteva, da je pečica vključena, kar je plus, ko je vreme vroče. Kumare so idealne za prigrizek brez sladkorja, vendar ko postanejo malo ustvarjalni, so lahko še boljši in ti recepti vam bodo pokazali, kako.
Najboljši del tega seznama je, da so vsi z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, malo kalorij in večinoma vegetarijanski, razen v prvem, ki vsebuje zdrav recept za piščančje solate. Uporabite se za prigrizke, kot lahka kosila ali obroke z večerjo, vendar ko poskusite nekaj teh receptov, se boste spraševali, zakaj niste dobili na krovu ljubezensko afero kumaric zdavnaj.
01 od 06
Piščančja solata Kumara ugriziBrenda Bennett Tukaj je preprost način, da uživaš v sendviču brez ogljikovih hidratov! Uporabite krastinsko rezino kot "kruh" z lahkotno okusno piščančjo solato v sredini! Lepo predjed, tudi!
02 od 06
Bele ceddarske kumareZdrava in aromatična alternativa mastnim, težkim čipsom! Če imaš kup kumaric s svojega vrta, je to način, kako uporabljati veliko. Hitro izginejo, zato bodite pripravljeni, da naredite več!
03 od 06
Solata s kumarskimi dilli brez dodanega sladkorjaHrustljavo solato, ki je preprosta in osvežujoča v vročem poletnem dnevu! Enostavna stran s katerim koli vstopom.
04 od 06
Kokošji krompir kozjega kozjega granataZ nekaj sestavinami lahko te elegantne predjedi pripravite na naslednjo zabavo! Če niste nori o granatih na vrhu, preprosto jih spremenite za sveže maline ali celo za več slastnih vžigov, poskusite sesekljane zelene oljke.
05 od 06
Kisele smetane in čebulne kromaste čebuleHrustljavi čips iz kumarice so preprosti in okusni način, kako otroke pojesti svoje veggije! Še en recept, ki ga boste jedli, preden lahko z njimi napolnite posodo!
06 od 06
Nizka carabina kumarica rezanci GremolataLimon Gremolata z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Brenda Bennett Preproste vrtne sveže sestavine, ki omogočajo lahkotno jed v katerikoli notranjosti! Nizka vsebnost ogljikovih hidratov in poln okusa!