Ne boste mogli upreti tem sladkim kruhom, ko so sveže iz peči. Okusen z janežem, se prepletajo v oljčne podobne spirale in pečejo. Postrežite jih z obrokom ali kot prigrizek s kavo. Seme janeža, ki je malo podobno sladoledu, je priljubljena aroma za sladice in sladki kruh v Latinski Ameriki.
Kaj boste potrebovali
- 1 1/2 žlici semen janeža
- 1 1/2 skodelice vode
- 1 1/2 žličke kvasa
- 1/3 skodelice sladkorja
- 1/4 skodelice zelenjave skrajšanje (ali maslo)
- 2 3/4 skodelice krušne moke
- 2 skodelice vsestranske moke
- 1 1/2 žličke soli
- 1 jajce
- 1 žlica vode
Kako narediti
- Položite janeža v lonec z vodo in jo pustite, da se zavre. Odstranite iz vročine, pokrijte in pustite, da se ohladi, da je mlačen.
- Dodajte kvas, janeževo vodo iz prejšnjega koraka (vključno s semeni) in sladkor v skledo stoječe mešalne mize. Spusti se 5 minut.
- Dodajte moko, zelenjavno skrajšanje in sol in premešajte pri nizki hitrosti s pritrdilnim kavljem za testo, dokler se dobro ne meša.
- Počasi dodajte krušno moko in še naprej gnetite. Gnetite testo približno 5 minut, lahko pa ga tudi ročno gnetete, dokler ni gladka in elastična in gladko potegne s stranic sklede. Dodajte še nekaj več žlic moke, če se testo zdi preveč lepljivo.
- V skledo posušite testo in pustite, da se vzpenja za eno uro.
- Pustite testo in ga ločite na kosih velikosti golfa (po približno 35 gramov). Vsak kos zavrtite v žogico. Pokrivajte kroglice s plastično folijo in pustite počitek 5 minut.
- Vsako kroglico rahlo razdelite v rahlo ovalno obliko, široko okoli 3 cm in dolžino 4-5 cm, po potrebi z valjčkom. Začetek na enem koncu ovalnega, potegnite testo v spiralo. Postavite obrobo navzdol na pločevino.
- Pečico segrejte na 375 stopinj. Zmešajte 1 jajce z 1 žlico vode in vrhovi krtač in stranic zvitkov z mešanico jajc. Pustite, da se zvitki na pol ure segrejejo.
- Pečemo zvitke 12-25 minut, dokler niso zlato rjave. Postrežemo toplo ali pri sobni temperaturi.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 66 |
Skupna maščoba | 3 g |
Nasičena maščoba | 1 g |
Nenasičena maščoba | 2 g |
Holesterol | 9 mg |
Natrij | 256 mg |
Ogljikovi hidrati | 8 g |
Prehranske vlaknine | 1 g |
Beljakovine | 1 g |