Zakaj trdo delati, ko vam ni treba? Lahko uživate v odličnih ribah gefilte, ne da bi porabili ves dan v kuhinji. Preprosto kupite zamrznjeno grenko ribjo hafilte, pokrijte s paradižnikovo omako in pecite. Pečene ribe gefilte v paradižnikovi omaki je preprosto in okusno predjed Šabobos .
Kaj boste potrebovali
- 1 ribje gefilte ribe, zamrznjene
- 1 lahko paradižnikova omaka
Kako narediti
- Pečico segrejte na 375 F (190 C).
- Pustite, da se hlešče odmrzne približno 10 minut, samo toliko, da ga lahko odvežete iz papirja.
- Nalijte polovico posodice paradižnikove omake v kozarček. Na vrhnjo omako postavite gefilte fis h hleb.
- Preostanek paradižnikove omake prelijemo na ribjo hlebcu. Pokrijte z aluminijasto folijo.
- Pecite 1 uro in 15 minut.
- Ohladi in nato ohladi.
- Postrezite ribe, mraz, na vrhu solate.
Različica: rahlo prežvečite čebulo in ga postavite na vrh paradižnikove omake in rib.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 139 |
| Skupna maščoba | 6 g |
| Nasičena maščoba | 6 g |
| Nenasičena maščoba | 0 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 17 mg |
| Ogljikovi hidrati | 21 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 1 g |