Posebni prazniki, še posebej Valentinovo, kažejo tiste, ki jih imate radi, koliko jih imate radi, tako da skupaj delite čudovito hrano in sladice. Ustvarjanje stvari doma je vedno "bolj zdravo" kot nakupovanje kupljenih nakupov, ki jih cenijo tisti, ki jih imate radi.
Ko vse, kar vidite v trgovinah, je prečiščeno sladko zdravljenje, je zagotovo težko ostati zavezan k zdravemu in brez sladkorja življenjskega sloga . Tudi če nimate časa na rokah, da pripravite 4 obroke za svoj Valentin, lahko še vedno naredite malo sladke, vendar zdrave sladice za to priložnost ali praznovanje.
Ne glede na to, ali praznujete Valentinovo ali kakšno drugo posebno jagodno jamo, nikoli ne izstopi iz sloga. Enostavno pripraviti in enostavno prho hrano za zabavo. Samo naravni sladkorji iz jagod, vendar je premaz brez sladkorja brez naravnega čokoladnega čipa brez sladkorja znamke Lily's Sweets. Te čokoladne čipe lahko najdete na spletu ali na vašem lokalnem tržišču Whole Foods ali v trgovini z zdravili. Sladka s stevijo, ampak prav tako okusna kot njihovi kolegi. Talite ravno tako kot redne tradicionalne čokoladne žetone in odlično delajte za rahlo sladko sadje, predvsem pa jagode.
Malo kokosovega olja naredi stopljene čokoladne žetone nekoliko bolj gladko in veliko lažje potapljajte jagode. Ključ s katerim koli sadjem je, da se po pranju poskrbite, da jih boste dobro posušili, ali pa se bo čokolada težje držala na površini . Ko jih potopite in preden jih postavite nazaj v hladilnik, lahko dodate še dodatke za zabavo. Tudi otroci se lahko vključijo v njihovo dekoracijo. Morda je preprosta sladica, vendar je zagotovo elegantna in lepa za vsako zabavo.
Kaj boste potrebovali
- 1/2 skodelice čokoladnih čokolad brez čokolade, kot blagovna znamka Lily's Sweets
- 2 žlici kokosovega olja
- 14 jagod
- Neobvezno: 1/4 skodelice razrezane nesladkanega kokosa (ali sesekljanih oreškov ali mini čokoladnih čipov)
Kako narediti
- V majhni posodi taline kokosovega olja in čokoladnih žetonov v mikrovalovni pečici ali v omaki s pomočjo nizke vrele vode, dokler se ne stopijo.
- Premešajte, dokler ni popolnoma gladka.
- Operite in posušite jagode, vendar pustite na steblu lažje oprijemati.
- Enkrat naenkrat uporabite skewer v središču ene jagode in potopite v čokolado in zavrtite okrog.
- Položite jih na obrobljenem papirju ali voščenem papirju.
- Ko so jagode enkrat premazite, potem ponovno pokrijte.
- Potresemo po vseh prelivih in pustimo nastaviti 10 minut, da utrdimo košček ali prostor v hladilniku.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 72 |
| Skupna maščoba | 5 g |
| Nasičena maščoba | 3 g |
| Nenasičena maščoba | 1 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 2 mg |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 1 g |