Arroz con pollo, kar pomeni riž s piščancem, je podoben paeli . To je klasična kokošja in riževa jed, ki je priljubljena v mnogih latinskoameriških državah in delih ZDA. To je španska različica z žafranom , skupaj s sesekljano pimientos in paradižnikovo omako.
Ta različica je narejena s piščančjimi deli, vendar se v receptu ne dotikajte kostnih piščancev brez kosti.
Kaj boste potrebovali
- 1 cvrtje piščanca, rezan (približno 3 1/2 kilogram kosov piščanca)
- 4 do 6 reber zelenih (približno 1 skodelico narezanih)
- 1 zelena paprika
- 1 srednje čebulo
- 1 česen česna
- 1/4 čaša rastlinskega olja
- 1 skodelica nekuhanega belega dolgozrnatega riža
- 1 lahko (8 unč) paradižnikova omaka
- 1 1/2 skodelice vode ali nizka natrijev piščančja juha
- 1/4 do 1/2 čajne žličke razpadla žafrana
- Kosher sol in sveže mlet črni poper po okusu
- 1 (4-unca) kozarec sesekljan pimientos, izsušen
Kako narediti
- Piščančje kose posušite s papirnato brisačo.
- Celulirajte zeleno v 1/4-palčne koščke. Poperica narežite na polovico in odstranite semena. Poper poper v 1/4-palčne kocke. Peel in razrežite čebulo. Česno črto. Odpravite zelenjavo.
- Postavite veliko, globoko in težko ponev na srednji vročini. Dodajte rastlinsko olje. Ko je olje vroče in bleščeče, poskrbite, da bodo kosi piščanca v ponvi. Kuhajte piščanca, obračajte se, dokler ni zmečkan na vseh straneh, približno 12 do 15 minut. Piščanca odstranite na ploščo in pustite v prahi. Pustite približno 2 žlici olja v posodi; preostalo olje zavrzite.
- Na ponev dodajte zeleno zelenjavo, papriko in čebulo. Zadrži približno 3 minute. Česen dodajte še nekaj minut. Dodajte riž, paradižnikovo omako, vodo, žafran, 1 čajno žličko košerjeve soli in približno 1/4 čajne žličke sveže mletega črnega popra. Mešajte, nato pa dodajte piščanca nazaj v skledo. Odvedite do vrenja, zmanjšajte toploto na nizko, pokrijte posodo in kuhajte 20 do 30 minut ali dokler je riž nežen.
- Pustite riž z vilicami. Okusite in prilagodite začimbe z več soli in poprom, po potrebi.
- Mešajte v pimiento in segrevajte še eno minuto ali dve.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 1328 |
Skupna maščoba | 68 g |
Nasičena maščoba | 16 g |
Nenasičena maščoba | 31 g |
Holesterol | 332 mg |
Natrij | 695 mg |
Ogljikovi hidrati | 61 g |
Prehranske vlaknine | 5 g |
Beljakovine | 113 g |