Za ta recept, boste želeli, da je vaš žar kot vroče kot je mogoče. Ideja je, da začimbe začutite, dokler ne zavrtite rdečega snapperja . Ko je riba na žaru, je na vrhu z okusno maslo omako. Absolutno okusno in popolno za skoraj vsako priložnost.
Kaj boste potrebovali
- 2 rdeči fileti s posnetki (prepolovljen)
- 1/2 skodelice / 120 ml masla
- 2 žlici / 30 ml limoninega soka
- 1 žlica / 15 ml peteršilja (mleto)
- 1 žlička / 5 ml paprike
- 1 žlička / 5 mL soli
- 1 žlička / 5 ml sušenega timijana
- 1 žlička / 5 ml sušenega origana
- 1/2 čajna žlička / 2,5 ml česnovega prahu
- 1/2 čajna žlička / 2,5 ml čebule v prahu
- 1/2 čajna žlička / 2,5 ml črnega popra
- Neobvezno: 1/4 čajna žlička / 1,25 ml cayenne
Kako narediti
- Zmešajte papriko, cayenne, sol, česnovo sol, čebulo sol, timijan, origano in poper. Potresemo po vsaki strani rdečega snapperja.
- Predgretje žar do visoke toplote. Tik pred dajanjem rib na žaru, olje rešetko dobro reže. Naredite več prehodov, saj bo to ustvarilo lepo površino, ki ne drži palice.
- Sesajte limonin sok . Odstranite s toplote in dodajte maslo. Dobro premešaj.
- Grill rdečo snapper dokler ni končano. Okoli 5-6 minut na stran ali dokler rib ne doseže notranje temperature najmanj 145 stopinj F.
- Ko je kuhano, odstranite ribe iz žara in plošče. Dodajte peteršilj k limoninemu maslu, žlico 1/4 maslene mešanice nad vsakim kosom rib. Postrežemo z zelenjavo na žaru ali vašimi najljubšimi stranmi.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 420 |
Skupna maščoba | 41 g |
Nasičena maščoba | 17 g |
Nenasičena maščoba | 16 g |
Holesterol | 61 mg |
Natrij | 633 mg |
Ogljikovi hidrati | 8 g |
Prehranske vlaknine | 4 g |
Beljakovine | 10 g |