Ta tri sestavine Crockpot najlažji recept za svinjsko krompir je pripravljen za kuhanje v približno 3 minutah. To mora biti eden od najhitrejših receptov, ki zahtevajo delo od vas. Samo plop sestavine v počasnem štedilniku in ga vključite. Vrnite se približno 7 ur kasneje za odlično vstopnico s čudovito omako, ki jo lahko služi preko pire krompirja, vročega kuhanega riža ali polente.
Če želite, lahko dodate še več sestavin tej recepturi. Dodal bi nekaj sesekljanega česna, nekaj korenčka za otroke in morda nekaj majhnih krompirjevih krompirčkov, da bi to postregli z enim jedem. Odvisno je od tebe.
Vse, kar morate uporabiti s tem receptom, je nekaj parjenega zelenega fižola ali špargljev in morda zelene solate, ki se vleče z narezanimi gobami in avokadom. Za sladico bi bilo čudovito pekovsko pito ali nekaj domačih piškotkov in piškotov.
Kaj boste potrebovali
- 4 svinjske zrezke, dobro okrašene
- 1 mešanica suhega čebule
- 1 (10 unč) je pripravljen za piščančje juhe
Kako narediti
Svinjske odrezke lahko obarvamo, če želite v ponvi zmečkanine na srednji vročini približno 3 do 4 minute na vsaki strani. Ne kuhajte drobljencev dlje od tega; le-te morajo biti samo za videz in dodati nekaj okusa.
Svinjske odrezke namestite v krpo 3-1 / 2-4 kvart. V srednji posodi združite mešanico juhe in piščančje juhe ter mešajte, dokler ne mešate. To mešanico prelijmo preko svinjskih zrezkov v počasnem kuhalniku.
Pokrovček prelijte in kuhajte svinjske odrezke na nizki temperaturi 6 do 8 ur. Ko končate, mora svinjina registrirati najmanj 145 ° F na mesnem termometru, vendar je verjetnost, da bodo dobro opravljeni. Svinjski odrezki se lahko razgrajujejo, ker so tako nežni.
Če želite, lahko tekočino za gravitacijo zgostite. Nalijte okrog 2 skodelice tekočine v srednje ponev in dodajte 2 žlici koruznega škroba, mešanega z 1/3 čaše vode. Vpijte in kuhajte, dokler ne rahlo zgostite. Prilagodite začimbe in služijo.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 414 |
| Skupna maščoba | 23 g |
| Nasičena maščoba | 8 g |
| Nenasičena maščoba | 9 g |
| Holesterol | 134 mg |
| Natrij | 327 mg |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 45 g |