Kaj boste potrebovali
- 6 do 8 ležečih svinjskih odrezkov, debel približno 1 cm
- 1/2 skodelice za večnamensko moko
- 2 žličke soli
- 1 (10 oz.) Lahko piščančja in riža juha ali piščanca in divje riž juho
- 1 1/2 žličke suhe gorčice
- 1/2 čajna žlička česna v prahu
- 2 žlici rastlinskega olja
Kako narediti
- Prevlečene svinjske zrezke v mešanici moke, soli, suhe gorčice in česna v prahu.
- Rjava v vročem olju v skodelici, obrnjena na rjavo obeh straneh.
- Namazane svinjske zrezke položite v krčepot. Dodajte piščančje in riževo juho .
- Pokrijte in kuhajte na nizki temperaturi od 6 do 8 ur ali na visoki 3 do 4 ure.
Služi od 6 do 8.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 413 |
Skupna maščoba | 23 g |
Nasičena maščoba | 6 g |
Nenasičena maščoba | 10 g |
Holesterol | 100 mg |
Natrij | 855 mg |
Ogljikovi hidrati | 16 g |
Prehranske vlaknine | 2 g |
Beljakovine | 35 g |