Butternut Squash Casserole

Ta recept za sladko tkanje je podoben pire krompirjevim pirejem . Sokovnik in krompir se buterut kuhata, nato pa z maslom, mlekom, smetano in ricotto. Sesekljansko maslo za squash se nato prelije s sirom in peče. Ta butternut recept za squash naredi odlično stransko krožnico ali vnaprej pripravljeno stransko krožo, ko je sezono butternut squash.

Kaj boste potrebovali

Kako narediti

  1. Pregrizite pečico do 350 stopinj F. Spray 9 x 13 pekač s kuhinjskim pršilom.
  2. V velikem težkem loncu postavite butterut squash in krompir in pokrijte z vodo globino 1 cm. Vreli, razkrite, dokler ne ponudimo, 12-15 minut. Drain.
  3. Vrnite tropin in krompir v lonec. Dodajte maslo, mleko, krem ​​sir, ricotta, sol, poper in polovico romanega sira. Okusite in prilagodite začimbe.
  4. Razpošite lonček za skodelico v obliki pripravljene peke. Na vrhu potresemo preostali romanski sir.
  1. Tukaj lahko ustavite in pustite, da se kazeol ohladi, nato ohladi ali zamrzne, tesno ovijete ali pečemo. Pečen pečen paradižnik 30-45 minut, dokler sir ni zlato rjav.
Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije 168
Skupna maščoba 8 g
Nasičena maščoba 5 g
Nenasičena maščoba 2 g
Holesterol 26 mg
Natrij 95 mg
Ogljikovi hidrati 18 g
Prehranske vlaknine 2 g
Beljakovine 6 g
(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)