Poletje je tu in z njim so prišle vroče temperature in naša želja po jedi zamrznjenih zdravil neprestano. Ne bomo trkali sladoleda in vseh drugih sladkih zamrznjenih začimb, ampak tudi nekaj malo lažjega, da bomo lahko v prihodnjih 3 mesecih uživali brez krivde, prav tako pa se bomo lahko prilegali v naše kopalne kadi. Da ne omenjamo, da želimo, da imajo otroci zdrave prigrizke, ki jih še vedno radi in hrepenijo. In, seveda, hočemo, da je sladka in kremasta!
Grški jogurt pride na reševanje tukaj, ker se lepo zamrzne, da se ohladi in kremasta popsicle. Izberite navaden jogurt, tako da lahko prilagodite sladkost in okus. Medu in jogurtu sta se že dolgo dobro ujemata z zajtrkom, vendar se v zamrznjenem zdravljenju dobro ujemata. Dodajte pistacije za okus in malo teksture in ne pozabite na ščepec soli, da razkrijete vse okuse.
Če vam je ta oblika všeč, lahko uporabite kalupe iz plastičnih plošč. Ali pa, če nimate plesni silikonskih popsicle, majhni papirni pokali delajo prav tako dobro. Sledite enakim korakom v receptu in samo odlepite papir, ko je pripravljen za uporabo.
Kaj boste potrebovali
- 2 skodelice navadne, polne maščobe, grški stil jogurt
- 1/4 Cup medu
- 1/4 pokal oluščenih pistacij
- 1/4 žličke soli
Kako narediti
- Dodajte k oluščenim pistacijam v živilski procesor in utrip, dokler oreščki niso na majhnem koščku, skoraj prahu, ne pa pire.
- Združite grški stil jogurt z medom in soljo in dobro premešajte. Zložite v pištolje.
- Zmes vlijemo v plesni silikonskega popsiclea (recept bo napolnil 10 pop plesen) in položil v zamrzovalniku približno eno uro. Odstranite iz zamrzovalnika, vstavite palčke v sredino vsakega kalupa in se vrnite v zamrzovalnik še najmanj 7 ur ali čez noč.
- Za odstranitev popsicles iz kalupa potopite kalup v vročo vodo, dokler se ne popuščajo. Prav tako lahko vodite vročo vodo na straneh kalupa, vendar pazite, da ne boste dobili vode nad vrhom.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 54 |
| Skupna maščoba | 2 g |
| Nasičena maščoba | 0 g |
| Nenasičena maščoba | 1 g |
| Holesterol | 1 mg |
| Natrij | 4 mg |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Prehranske vlaknine | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |