Ta žlica brokolija je razmeroma lahka in polna okusa.
Postrežite to z vsakim obrokom, v katerem koli času v letu. To je okusno z rednimi rozinami, vendar ne smete uporabljati posušenih brusnic ali zlatih rozin.
Kaj boste potrebovali
- 1 paket (12 unč) žlico brokolija
- 3 do 4 žlice drobno sesekljane rdeče čebule, neobvezno
- 1/2 skodelice rozin ali posušene brusnice
- 1/2 skodelice sončnice, neobvezno
- 2 žlici
- kuhana razkosana slanina , neobvezno
- 2 žlici svežega limoninega soka
- 1 žlica belega kis
- 1/4 skodelice majoneze
- 1 žlico svetlo kisle smetane
- 2 žlici sladkorja ali po okusu
- 1/2 čajna žlička zelenih semen
- Sol in poper po okusu
Kako narediti
1. Če uporabljate mešanico mešanice brokoli s čebulo, rozinami ali brusnicami ter sončničnimi semeni in slanino.
2. V drugi skledi združite limonin sok, kis, majonezo, kislo smetano, sladkor in zeleno seme.
3. Mešajte preliv v mešanico zmesi brokolija, dokler ne dobro kombinirate. Shranjujte v hladilniku do časa
4. Za najboljši okus, naredite brokoli žlico nekaj ur, preden nameravate služiti.
Pokrijte in ohladite, dokler ne služijo časa.
Glej tudi Crunchy Broccoli Salad
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 194 |
Skupna maščoba | 15 g |
Nasičena maščoba | 2 g |
Nenasičena maščoba | 3 g |
Holesterol | 8 mg |
Natrij | 188 mg |
Ogljikovi hidrati | 12 g |
Prehranske vlaknine | 3 g |
Beljakovine | 6 g |