V tem preprostem počasnem kuhališku receptu, butternut squash je kombiniran s paradižniki in različnimi zelenjavo.
Butternut squash je lahko bolečina za luščenje, vendar je delo z lahkoto (pictured) ali zelenjavnim lupinarjem delo z lahkoto.
Poskrbite za to jed ali skodelico s testeninami ali rižem.
Poglej tudi
Pražena Butternut Squash
Kaj boste potrebovali
- 1 butterut squash, približno 2 kilograma, olupljen, semen in kocke
- 1 can (14-1 / 2-unča) kocke, paradižnik, nedokončan
- 1 lahko (12 do 15 unč) koruza, odcejena ali 1/2 skodelice koruznih zrnja
- 1/2 skodelice sesekljane čebule
- 1 česen česna, fino mleto
- 1 sladka zelena paprika, razrezana v 1/2 kos kosov
- 1/2 skodelice
- piščančja juha ali
- zelenjavna juha
- 1/2 žlička soli
- 1/4 čajna žlička črnega popra
- 1 žlica in 2 žlički
- paradižnikova mezga
Kako narediti
- Kombinirajte vse sestavine, razen paradižnikove paste v počasnem kuhalniku. Pokrijte in kuhajte na LOWU od 5 do 6 ur, dokler je squash nežen.
- Odstranite 1/2 skodelice kuhalne tekočine; mešanica z paradižnikovo pasto.
- Mešajte paradižnikovo mešanico v počasno kuhališče.
- Kuhajte 30 minut dlje ali dokler mešanica rahlo ne zgosti in ne segrejete.