Te Chipotle puranje prsi so počasi pražene in pokopane v fantastični Chipotle omaki. Uživali boste v tem, kako so nežni in okusni.
Kaj boste potrebovali
- 1 2 do 3 funte (900 do 1300 g) puranje prsi
- 8 česna česna, razcepljena
- Javorjev sirup 1/3 skodelice (80 ml)
- 2
- Chipotle chilies v adobo omaki
- 2 žlici (30 ml) rastlinskega olja
- 1 žlica (15 ml) sojine omake
Kako narediti
- Združite javorjev sirup, čilotske čilije, rastlinsko olje in sojino omako v mešalniku. Mešajte do gladke.
- Delovni česnovo karanfilić polobli pod kožo puranov prsi.
- Pregrizite žar in pripravite se za posredno žar. Prsne prsi na neogrevanem delu žara. Grill za 1 do 1 1/2 ure, ščetko z omako Chipotle vsakih 15 minut.
- Odstranite od žara, ko ste končali in služite.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 637 |
| Skupna maščoba | 22 g |
| Nasičena maščoba | 3 g |
| Nenasičena maščoba | 9 g |
| Holesterol | 216 mg |
| Natrij | 2.571 mg |
| Ogljikovi hidrati | 47 g |
| Prehranske vlaknine | 2 g |
| Beljakovine | 63 g |