Kupljeno pesto lahko uporabite v tem preprostem trije recepturi za sestavine, ali pa z lastnim vrtom pripravite svoj Pesto s svežo baziliko. Ta recept je prav tako zelo razširjen sendvič. Ponudite jo s čipsom in tortilčnimi čipi (še posebej tistimi, ki so prevlečeni s sirom) ali pa bodite bolj zdravi in obkrožite potapljanje s korenčkom otroka, listi za poper zvonca, brokolijem in cvetačo cvetov ter okroglicami narezanih bučk za odlično predjed.
Če želite, lahko dodate še več sestavin v ta recept, čeprav ga ne potrebujete. Lahko dodate nekaj posušenega bazilca ali dodate majonezu ali Miracle Whip solatni preliv za malo tang. Včasih dodam nekaj limoninega soka ali limetinega soka, da malo okrepim okus.
Recept lahko tudi dvakrat ali trojno, če služite množici. Prepričajte se, da pazite na dip, če sedi na bifeju. Tako kot vsa pokvarljiva živila je treba pustiti le dve uri iz hladilnika, eno uro, če je temperatura zraka nad 90 ° F (in v tem primeru zakaj niste v klimatizaciji?).
Kaj boste potrebovali
- 1 skodelica kisle smetane
- 1/2 skodelice z baziliko
- 1/4 skodelice naribanega parmezanskega sira
Kako narediti
- V srednji skledi združite kislo smetano, pesto iz bazilike in nariban sir Parmesan ter dobro premešajte.
- Zadrzite ali takoj služite.
- Postrežite s crudites in čipi za potapljanje ali kot sendvič širjenje.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 39 |
| Skupna maščoba | 3 g |
| Nasičena maščoba | 2 g |
| Nenasičena maščoba | 1 g |
| Holesterol | 10 mg |
| Natrij | 31 mg |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 1 g |