Všeč vam bo ta latinsko-karibski otok na Lobster Ceviche. Meso parjenega jastoga je marinirano v sesalni mešanici kokosovega mleka, sokov iz citrusov, čilija in ingverja. Jastro služi s čudovitim pico de gallo, narejenim z mango, rdečo čebulo, poperico, cilantro in meto.
Kaj boste potrebovali
- Za Ceviche:
- 3/4 skodelice konzervirano kokosovo mleko
- 1/4 skodelice sveže iztisnjenega limetinega soka
- 1/4 skodelice sveže stisnjenega pomarančnega soka
- 1/4 skodelice riževega kisa
- 1 žlica ribje omake (tajska ali vietnamska)
- 1/2 habanero čile (seme, odstranjena membrana in po dolžini reza)
- 1 žlica ingverja (sveža, olupljena in narezana)
- 1 žlička Kosher sol (ali več po okusu)
- 6 (1 funt) jastogi
- Okras: 2 zelena rastlinja (olupljen, tanko narezan po dolgem in ocvrt)
- Mango Pico de Gallo:
- 2 skodelice narezanega manga
- 1 skodelica kockaste rdeče čebule
- 1/2 skodelice rdečega rdečega paprike
- 1/2 skodelice z drobno poblano čilijem
- 1 habanero čile, odstranjena semena in membrane, narezani na koščke
- 1/4 skodelice sesekljanih svežih listov cilantro
- 1/4 skodelice sesekljanih svežih listov mete
- 2 žlici svežega stisnjenega pomarančnega soka
- 2 žlici sveže stisnjenega limetinega soka
- 1 žlica medu
- 1 žlička kosher soli
Kako narediti
Naredite Ceviche:
- V nereaktivni skledi zmešajte vse sestavine ceviche, razen jastoga, sezono z okoli 1 čajno žličko soli ali po okusu, pokrovu in hladilniku.
- Medtem, v velikem loncu prinesite najmanj 6 kilta soljene vode na kotaljenje.
- Dodajte jastoge, pokrijte lonec, vrnite vodo v vrenje in kuhajte jastog za 7 minut več ali dokler lupine niso svetlo rdeče. To naredite v serijah, če lonec ni dovolj velik, da sprejme vse jastoge.
- Odstranite jastoge, zavijte v aluminijasto folijo in pustite, da se ohladi. Jasto narežite na polovico hrbta in odstranite repno meso. Rezervirajte repne lupine.
- Odtrgajte kremplje in zglobe, raztrgajte lupine in odstranite meso. Meso odrežite v koščke velikosti ugrizov.
Naredite Pico de Gallo:
- V srednji posodi mešajte sestavine za Mango Pico de Gallo in jih pustite na stran.
- V mešalno posodo srednje velikosti združite meso jastoga z drugimi sestavinami ceviche. Za predjed, v sredino vsake ohlajene plošče postavite ½ jastog repne lupine in napolnite z jastogom.
- Okrasite z Mango Pico de Gallo in hrustljavo ocvrti zeleni sadni žetoni in služite.
Ta recept je ponovno natisnjen z dovoljenjem čudovite nove sodobne mehiške kuharske knjige, Mod Mex, Scott Linquist (Andrews McMeel 2007).
Več slastnih receptov za jahte:
- Classic Lobster Thermidor
- Pohovani jastogi v razbarvanem maslu z njoki in omako iz zelenih grahov
- Tajska lobsterska bisca z Mango in Basiljem
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 569 |
Skupna maščoba | 12 g |
Nasičena maščoba | 7 g |
Nenasičena maščoba | 2 g |
Holesterol | 662 mg |
Natrij | 3.244 mg |
Ogljikovi hidrati | 24 g |
Prehranske vlaknine | 4 g |
Beljakovine | 89 g |