Nizko kalorični pečeni jabolčni recept

Ne morete imeti dovolj načinov, da uživate v svežih jabolkah, ko jesenski zadetki. To je najboljši plod sezone in so povsod. Če iščete preprost način uporabe vašega jabolčnega škroba, je ta pečen recept za jabolko popoln.

To ni recept za pečen jabolčni svež s hrustljavim sladkim prelivom, to je veliko lažje kot to. To so preprosto pečene jabolke, ki so zdrobljene in napolnjene z malo sladko mešanico rozin, rjavega sladkorja in toplega cimeta. To je zdrav sladica z zelo malo sladkorja in bo vaš dom napolnil z najbolj vabljivo aromo.

Granny Smith jabolka so najboljša jabolka za pečenje in priporočljiva za ta recept. Imeli bodo svojo obliko, ostali trdni in ne bodo dobili kašaste pri pečenju. Plus, njihov okus kiselka je lepo dopolnilo sladkemu polnjenju.

Kaj boste potrebovali

Kako narediti

  1. Pečico segrejte na 350 F
  2. Dobro očistite jabolka.
  3. Z majhnim parangalnim nožem se rahlo porežite okoli jedra jabolk, ki se začne z vrha, da odstranite notranje jedro in semena. Poskrbite, da boste odstranili vsa semena in kakršne koli strnjene, trdne dele, medtem ko držite dno nedotaknjeno.
  4. Jabolko postavite na pecilni list s porjavelim delom navzgor.
  5. V majhni skledi združite rozine, rjavi sladkor in cimet. Nežno mešajte sestavine, dokler niso dobro kombinirani.
  1. Z majhno žličko napolnite vsako jabolčno votlino z okoli 1 žlico mešanice suhe rozine.
  2. Jabolka postavite v pečico in pečemo približno 25 minut.
  3. Po približno 20 minutah preverite, ali so jabolka za trebuh, tako da jih prebodite z vilicami ali ostrim nožem. Če so jabolka razpisana, jih odstranite iz pečice. Če ne, nadaljujte s petimi minutami, dokler se ne končajo.

Vročanje predlogov

Te pečene jabolke so popolnoma okusne, ko so jedli sami neposredno iz pečice. Omogoča hiter in relativno zdrav sladico.

Vendar pa jim lahko tudi služite tako, kot bi vam služili pomoč pečenega jabolčnega hrustanca. Vsako jabolko odložite z majhno kremastim sladoledom ali zamrznjenim jogurtu. Končaš z odličnim kontrastom sladkih, mehkih, toplih jabolk in hladnega, sladkega, staljenega sladoleda. To je preprosto čudovito.

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije 89
Skupna maščoba 0 g
Nasičena maščoba 0 g
Nenasičena maščoba 0 g
Holesterol 0 mg
Natrij 5 mg
Ogljikovi hidrati 23 g
Prehranske vlaknine 2 g
Beljakovine 0 g
(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)