Osnovna hamburgerka juha Crock Pot

Izvrstna mešanica govejega mesa in zelenjave naredi neverjetno okusno juho. Juha dobi čudovit okus iz italijanskih zelišč, mešanice čebule, paradižnikove omake in parmezanskega sira. Z dodatkom kuhanih testenin je rezultat podoben minestronu.

Ta juha je odlično izhodišče in lahko dodate še veliko drugih zelenjadnic. Nekatere možnosti vključujejo koruzo celega jedra, rutabaga ali parsnipice na drobno, odcejene konzervirane mornarice ali velike severne fižol in gobe. Ali pa dodajte zamrznjeno, bolj nežno zelenjavo približno 30 do 45 minut pred služenjem (npr. Angleški grah, rezano zeleno fižol, mešano zelenjavo). Če nimate makaronov, uporabite ditalini ali majhne lupine v juhi. Za lažjo juho (ali če poskušate izogniti rdečemu mesu) razmislite o uporabi pršice ali piščančjih stegen.

Za večjo količino tekočine dodajte 15,5-tonsko olje italijansko pridelanega paradižnika s sokom ali dodajte še eno skodelico govejega mesa ali vode. Juha tudi zamrzne. Naredite dvojno serijo in jo zamrznite za prihodnji obrok.

Pokažite to okusno juho s sveže pečenimi piškoti ali pecivo . Za odlično kosilo ali večerjo, služijo s sendviči ali bačena solata.

Kaj boste potrebovali

Kako narediti

  1. Oljčno olje segrejte v veliki ponvi na srednji vročini. Utrkajmo travnato goveje meso v skledo in kuhamo, dokler ni več roza, neprestano mešamo. Izpraznite goveje meso in jo prenesite v lonček.
  2. Dodajte črni poper, origano, baziliko, začinjeno sol in mešanico čebule na goveje meso.
  3. Dodajte vodo, bujon, paradižnikovo omako, sojino omako, zeleno in korenje. Mešajte sestavine
  4. Pokrijte lonec in skuhajte na 6 do 8 ur.
  1. Približno 30 minut pred dokončanjem juhe kuhajte makarone v vreli vodi po navodilih za pakiranje. Dobro izpraznite.
  2. Obrnite lonec na visoko in dodajte kuhanega makarona in parmezanskega sira.
  3. Pokrijte in kuhajte juho na visoki nastavitvi za približno 10 minut dlje.

Nasveti

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije 270
Skupna maščoba 13 g
Nasičena maščoba 5 g
Nenasičena maščoba 6 g
Holesterol 74 mg
Natrij 659 mg
Ogljikovi hidrati 10 g
Prehranske vlaknine 2 g
Beljakovine 28 g
(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)