Pražen sladki krompir (Kumara) recept za solato

Na Novi Zelandiji je sladki krompir znan tudi po imenu Maori, "Kumara". V tem receptu se sladki krompir pese in postreže s hrustljavo solato rromaine, redkevami, paradižniki, razkosanim feta siram in pinjolami.

V tej solati lahko uporabite vse vrste oreškov. Na primer, Macadamias, mandlji ali pistacije vse dodajo nekaj beljakovin obroku.

Običajno nadevam solato s prelivom ekstra deviškega oljčnega olja in nekaj balzamičnega kisa, vendar tudi limonin sok dobro deluje.

Kaj boste potrebovali

Kako narediti

  1. Pečico segrejte na 350F.
  2. Kuramo postavite v pekač in posipajte z neprevodnim olivnim oljem. Potresemo na ščepec soli. Pečemo 25 minut ali do mehkega. Pripravite se, da se ohladi.
  3. Posamično zelenjavo, paradižnik in redkev pospravite v posodo. Kumaru dodajte, ko se ohladi. Potresemo na nekaj feta sira in pinjole.
  4. Na koncu oplodite nekaj ekstra deviškega oljčnega olja in balzamičnega kis. na vrhu. Prilagodite začimbe.

Uredil Barbara Rolek